在饮食中怎么预防胰腺炎

近年来随着生活水平的提高，人们对吃的要求不再停留在温饱上，而是由更高的追求。中国自古以来就有通过喝酒应酬来联络各种关系，因此，劝客暴饮暴食也成为常见的陋习。正是由于吃请频繁，导致胰腺炎的发病率逐年上升，那么预防胰腺炎，在饮食方面该注意什么呢?

一、保证充足的营养

慢性胰腺炎易脂泻，患者易出现营养不良，应吃富含营养的食物，如鱼、瘦肉、蛋白、豆腐等，米、面等碳水化合物以及新鲜蔬菜宜适当多吃，能有效的预防胰腺炎。

二、减少脂肪的摄入

预防胰腺炎必须减少脂肪的摄入，应该要注意在应酬的时候不能暴饮暴食，这样食物不易消化，容易导致胰腺炎。

三、应少食多餐

预防胰腺炎，不要吃的太饱。吃太饱，或者吃了难消化，辛辣刺激性的食物，会增加胃液分泌，加重胰腺负担，导致胰腺炎。

四、禁止喝酒

饮酒是引起慢性胰腺炎急性发作或迁延难愈的重要原因，因此一定要禁酒，预防胰腺炎。

胰腺炎是有慢性和急性之分，严重到影响患者的正常生活。因此，做好胰腺炎的预防非常重要，饮食预防是预防胰腺炎的重要措施。建议大家在日常生活中，切勿暴饮暴食，避免摄入过量的食物或者过度饮酒，多吃蔬菜水果和高纤维食物。