反流性食道炎的保养原则是什么

 很多人咨询反流性食道炎的保养原则，大家都明白一个道理，想要避免疾病危害，最重要的就是将疾病扼杀在摇篮里，这就需要大家了解相关预防和保养原则，下面是小编总结的常见反流性食道炎的保养原则，看看怎么才能够帮助大家早日恢复健康。

反流性食道炎的保养原则:

(1)保暖护养。入之后秋，昼夜温差开始变化大，因此患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引起胃痛或加重旧病。

(2)饮食调养。胃病病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食品和胃酸进行中和，从而预防侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情甚至反流至食道。

(3)忌嘴保养。胃病病人一定要忌嘴，过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品都是难易消化的食物，所以不能使用这些难于消化的食物。更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，为了保护胃粘膜避免刺激，因此服药时应注意口服办法，最好饭后口服。推荐阅读：反流性食道炎怎么才能治好

(4)平心静养。经过有关专家的研究发现人的情绪、心态与胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展有着密切的联系。因此，我们要说究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，预防过度疲劳而殃及胃病的康复。

(5)运动健养。患者要结合自身的身体条件，适度加强的运动锻炼，以增强胃肠蠕动功能，提高机体抗病能力，减小病的复发，促使身心健康。

上述反流性食道炎的保养原则是比较常规的，除此以外，其他反流性食道炎的保养原则也是存在的，这就要求大家在分析反流性食道炎的保养原则的时候，一定要具体情况具体分析，并且还要积极咨询相关专家的建议。