乙肝病毒携带者饮食注意什么

乙肝具有传染性的一旦发现自己患有乙肝很多人就会及时的治疗，以免传染给家人。有很多患者家属在患者治疗乙肝后会大鱼大肉的给患者补充营养。其实这种做法是不对的。乙肝患者在自己的术后有一定的饮食规则。下面我们通过下文来了解一下。

乙肝病毒携带者饮食注意什么

蛋白质是*一切细胞组织的物质基础，患肝炎时，因肝脏细胞受损害，机体免疫功能降低等，需要蛋白质进行修复，并增强免疫功能，所以要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食。

最后，乙肝病毒携带者要注意多补充微量元素

乙肝病毒携带者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素，部分病人还缺乏钙、磷、铁等矿物质。因此宜补充含微量元素和矿物质的食物，如海藻、牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等。

对于乙肝这样的慢性疾病，饮食上的护理及注意事项是非常重要的，合理的膳食不仅可以维持病情稳定，还可以无形中帮助疾病的好转，携带者不同于大小三阳，它不具有传染性，但是护理也是同样重要。

乙肝的注意事项

一、饮食注意事项

任何事物都需要经过肝脏代谢，因此保障肝脏健康不可忽视饮食习惯。乙肝病毒携带者日常需多摄入一些高蛋白质食物，有助于肝细胞的护理、修复及更新。患者可以选择牛奶，其蛋白质含量在3.5%一4%，消化吸收率高达97%一98%，且是最佳优质蛋白质。此外，还可摄入适量的鱼、肉、豆制品等。当然，还需注意低脂饮食，预防脂肪肝，多摄入蔬菜水果以及高纤维食品。

二、用药注意事项

乙肝病毒携带者需根据自身的具体情况选择用药，若乙肝病毒携带者并没有出现肝脏炎症，但病毒复制显示为阳性，则需要选择具有杀灭病毒作用的药物;若肝功能出现异常，则代表乙肝病毒携带者病情出现了恶化，传染性增强，此时用药应以抗病毒为主;但是所有用药都要遵医嘱，否则乱用药物可能会产生耐药性，影响病毒治疗效果。

三、注意情绪管理

人的心理情绪会引发一定的生理反应。“气大伤身”、“怒则伤肝”，因此，对于乙肝病毒携带者而言，情志管理异常重要。要学会自我调节，保持积极地生活态度，忌发怒，忌抑郁，以免加重肝脏负担，造成肝损伤。

四、生活习惯注意

保护肝脏，需注意劳逸结合，长期熬夜、拼命工作可能会加重肝损伤，同时造成自身免疫力下降。因此在生活中，首先乙肝病毒携带者要懂得爱自己，避免过度劳累，其次需进行一些适当的体育锻炼，增强基础免疫力，可抵御肝病毒侵袭。

五、注意阻断传播

日常生活接触并不会导致乙肝病毒的传播，但是若乙肝病毒携带者不加保护自身，可能会出现体内病毒复制活跃的情况，特别是在HBV-DNA阳性的时候传染性比较大;其次，乙肝病毒携带者生活中应避免受伤，以免以血液形式传播给他人，同时在家庭生活中，应与家人分开使用相关用品，提醒家人进行乙肝疫苗注射，阻隔传染与被传染的可能性。

温馨提示，通过阅读上文我们了解了乙肝患者在饮食中需要注意的问题。首先就是给患者补充营养，多吃一些容易消化的食物。并且应该多吃一些清淡食物!少吃，酸辣或刺激性比较强大的食物。平时再加上适当的锻炼会很快的康复。