急性胃肠炎的常识到底有哪些呢

患上急性胃肠炎以后，就会给患者的正常生活带来困扰，最严重的就是会影响到他们的身体健康，带给他们很多的伤害，急性胃肠炎一旦发作会有特别严重的疼痛感觉出现，我们应当深入的了解该病才行，来了解一下相关的常识有哪些。

急性肠胃炎最怕脱水

一旦得了急性肠胃炎，应该尽量卧床休息，并且口服葡萄糖、电解质液以补充体液的丢失。专家指出，脱水是诺如病毒胃肠炎的主要死因，因此，防止脱水是最重要的环节。对严重病例，尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正水、电解质紊乱及酸碱平衡失调。

补水也要注意，不要一味的喝白开水。最好饮用含适当盐分、水分的电解质水溶液，如果拼命喝白开水恐怕会导致体内电解质不足，引发抽筋现象。药店里能买到的补液盐也可买回自己冲服。

需要提醒的是，经过初步的治疗，急性肠胃炎的急性症状消失，但不意味着消化道功能已经完全恢复正常，这时的饮食治疗是相当重要。如急性肠胃炎初愈后就开始正常饮食，甚至进食油腻及辛辣食物或饮酒，尚未恢复功能的胃肠道就会不堪重负，出现腹胀等不适，有些还会转为慢性胃肠疾病，如慢性胃炎、慢性腹泻等。

一般在急性肠胃炎后5~7天内，根据每个患者的不同情况，首先要避免有害因素的侵袭：即戒烟、酒、浓茶、咖啡等。少吃辛辣及粗糙的食物，不暴饮暴食，少服对胃肠有刺激性的药物等。其次，饮食提倡一日三餐，每顿不可过饱，不主张多餐，以免增加胃的负担。一般先进食比较清淡的流质、半流质，如米汤、粥、新鲜果汁，逐渐增加一些蛋白质食物，但忌油腻、油炸食品，并且在开始进食宜少量，等胃肠道功能恢复后，才开始正常饮食，并注意休息。

预防肠胃炎要注意卫生

预防诺如等肠道病毒的最好办法就是消毒。因为，诺如病毒主要通过人的消化道进入*，受污染的水、食物，感染者的呕吐物、粪便等等都是可能的传播媒介。专家指出，一般来说，只要注意个人卫生，勤洗手，冰箱里生、熟食物分开放置，就可以有效预防。

综合了以上的内容之后，我们知道了急性胃肠炎的相关常识是什么了，朋友们不可以小视的急性胃肠炎这种疾病，如果您出现了该病的症状，那么治疗就是要及时进行的，而且还要注意护理，饮食也需要进行一些调整。