得了脂肪肝可以吃什么？

随着人们生活水平的提高，脂肪肝这样的疾病发病率也在逐渐提高，疾病的发生给我们患者带来了太多的危害，所以说对于脂肪肝，希望我们能够在患病的时候积极正确做好治疗和护理，一起来了解一下脂肪肝疾病的食疗方法到底有什么?

1.何首乌粥取何首乌20克，粳米50克，大枣2枚。将何首乌洗净晒干，打碎备用，再将粳米、红枣加清水600毫升，放入锅内煮成稀粥，兑入何首乌末搅匀，文火煮数沸，早晨空腹温热服食。

2.赤小豆鲤鱼汤取赤小豆150克，鲤鱼1条(约500克)，玫瑰花6克。将鲤鱼活杀去肠杂，与余两味加水适量，共煮至烂熟。去花调味，分2～3次服食。

3.菠菜蛋汤取菠菜200克，鸡蛋2只。将菠菜洗净，人锅内煸炒，加水适量，煮沸后，打入鸡蛋，加盐、味精调味，佐餐。

4.灵芝河蚌煮冰糖取灵芝20克，蚌肉250克，冰糖60克。将河蚌去壳取肉，用清水洗净待用。灵芝入沙锅加水煎煮约1小时，取浓汁加入蚌肉再煮，放入冰糖，待溶化即成，饮汤吃肉。

5.兔肉煨山药取兔肉500克，怀山药50克，盐少许。将兔肉洗净切块，与怀山药共煮，沸后改用文火煨，直至烂熟，饮汤吃肉。

6、宜吃新鲜时令蔬菜瓜果; 7、宜吃具有泄肝作用的食物; 8、宜吃富含维生素及微量元素。

宜吃食物列表宜吃理由食用建议

燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，可降低血清胆固酸、甘油三酯。即食类的用开水或与牛奶同煮，即可食用。

牛奶含有较多的钙质，能抑制*内胆固醇合成酶的活性，可减少*内胆固醇的吸收。可以每日结合早餐饮用。

我们能够了解脂肪肝的治疗方法很有必要，因为脂肪肝疾病在现实生活当中发病率是比较高的，对于这样的疾病希望我们能够重视，积极正确的做好治疗，才能够减少一些危害发生，希望小编介绍的这些治疗方法能够给我们的患者带去帮助，愿我们的患者早日康复才好。