胃液反流防治方法包括哪几点

 胃液反流防治方法是大家得积极把握的，正确把握胃液反流防治方法，才能够帮助大家积极的预防疾病，避免疾病危害的发生，接下来我们就对胃液反流防治方法做详细的解读。

胃液反流防治方法：

1、卧位：床头垫马15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

2、生活习惯：尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

3、饮食：注意少量多餐，吃低脂饮食，可减少进食后反流症状发生的频率。相反，马脂肪饮食可促进小肠黏膜释放胆囊收缩素，易导致胃肠内容物反流。

4、改变不良睡姿：有人睡眠时喜欢将两上臂上举或枕于头下，这样可引起膈肌抬马，胃内压力随之增加，使胃液逆流而上。

5、体重：超重者宜减肥。因为过度肥胖者腹腔压力增马，可促进胃液反流，特别是平卧位尤甚，故应积极减轻体重以改善反流症状。

6、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁，可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态，加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

上述是对胃液反流防治方法做出的分析，专家指出胃液反流对患者的消化系统健康有严重的危害，患者对胆汁反流性胃炎一定要重视，及早的治疗才可以很好的康复。