宝宝便秘怎么办有效

宝宝便秘怎么办?这是值得大家关注的，因为便秘让宝宝受苦，让家长担忧，所以大家都想正确的治疗这种疾病，那么宝宝便秘怎么办呢?接下来就给大家做一番详细的解读一下，看看宝宝便秘怎么办比较好。

宝宝便秘怎么办：

1、增加宝宝的运动量：可以每天给宝宝做抚触操、主动或被动操，有时适当地让宝宝哭闹一会儿，也有助于其全身的运动。然后，已经添加辅食的宝宝，在添加蔬菜泥时，可以先在油中翻炒熟.再拌人稀饭或米粉中。适当地增加一些植物油，也可以帮助大便变软，促进宝宝排便。

2、日常膳食中逐渐增加蔬菜的量:爱吃肉的宝宝，可以将蔬菜剁碎与肉麋混和成饺子或馄饨馅给他吃。要多让宝宝吃他喜欢的蔬菜和水果，如果宝宝不喜欢吃黄瓜，而喜欢吃番茄。就鼓励宝宝每天吃番茄，不必强求吃黄瓜。

3、正在服用钙剂的宝宝可暂停。

还有，喝奶或进食后30分钟，给宝宝进行腹部按摩。

方法是：用手指绕脐周按顺时针方向按摩，每次20—30圈，每日2～3次，促进其肠蠕动，有利于排便。

4、大些的孩于，可做仰卧起坐以锻炼腹肌。

5、在早餐后或晚餐后训练定时排便。

因为餐后可以反射性地加强肠蠕动，促进便意。即使开始一段时间无大便排出，也要持之以恒。

如果是因为母乳或牛奶量不足而引起的便秘，应适当增加奶量。另外，牛奶中所含的钙质和酪蛋白较多，所以用牛奶喂养的孩子容易发生便秘。对于这种便秘，应适当减少牛奶量，同时多放一些白糖，每250毫升牛奶加白糖25克。不满3-4个月的婴儿，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6个月以上的婴儿可以添加粥、面条、肉糜、鱼泥、碎菜和水果等辅食，这些食物纤维素较多，有利于大便成形，刺激肠蠕动，从而达到通便的目的。

3个月以上的婴儿，可以训练他们每天定时大便，让他们每天清晨或饭后大便一次，这样就能逐步养成每天定时大便的习惯。

经常便秘的孩子，可以让他们每天清晨喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有良好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用温开水冲服效果会更好。

香蕉也可以用来治疗孩子便秘，一般吃上l-2只香蕉，很快就能达到润肠通便的效果。要是蜂蜜水和香蕉都没有用，还可以把肥皂削成子弹头一样的形状，塞入肛门，刺激直肠，或用涂了油的肛温表插入肛门，轻轻转动几下。

宝宝便秘怎么办?这一点一定要引起大家的关注和注意，毕竟谁也不希望自己的孩子受苦，这里需要得到大家关注和注意的就是，大家必须要积极咨询相关专家的建议，以帮助大家知道针对性的治疗方案。