你知道结肠癌疾病和便秘的关系吗

　　结肠癌是临床上常见的疾病，而便秘和结肠癌之间存在着密切的关系。很多人在进入老年之后常常遭受便秘的困扰，而便秘的发生可能会诱发许多其他疾病，如心脏病和肺大疱病。因此，我们有必要了解一下结肠癌和便秘之间的关系，采取相应的预防和治疗措施。

　　研究结果表明，便秘患者患结肠癌的发病率是正常人的4倍以上。科学家认为，定期便秘可能是中老年人结肠癌的主要因素之一。原因是便秘导致粪便在结肠中滞留时间过长，结肠对粪便中的致癌物质吸收过多。因此，预防便秘不仅可以减少脑出血等紧急情况的发生，还可以预防结肠癌。下面是一些具体的预防便秘的措施：

　　首先，养成良好的生活习惯非常重要。保持定期作息，避免精神过度紧张，以及养成定期排便的习惯，都有助于预防便秘的发生。

　　其次，改变不良的饮食习惯也很重要。多食用富含植物纤维的食物，如蔬菜和水果，而少食用肉类，可以增加粪便的体积，促进排便。

　　第三，定期参加适量的运动也是促进肠道蠕动的好方法。适度的运动可以刺激胃肠道的蠕动，促进消化和排毒。

　　此外，避免食用有便秘副作用的食物也很重要。一些食物，如番石榴和隔夜茶，可能会导致便秘，所以要尽量避免食用这些食物。相反，一些具有缓解便秘作用的食物，如香蕉和红薯，可以适量食用，有助于缓解便秘症状。

　　最后，如果已经出现了便秘的情况，应及时进行治疗。可以尝试服用果导片、使用开塞露或进行低压灌肠等方法来缓解便秘。

　　结肠癌是一种非常严重的疾病，治疗难度很大。因此，当我们出现便秘的情况时，不能掉以轻心，任其发展。如果便秘严重的话，可能会引发一些更严重的疾病，如结肠癌。希望大家能够认识到便秘和结肠癌之间的关系，并采取积极的预防和治疗措施，保护自己的健康。