什么是腰肌劳损

近些年来，腰肌劳损一词频频出现，很多人对这一病症并不了解，那么什么是腰肌劳损呢？其实，腰肌劳损是指腰部肌肉及其附着点的积累性损伤，引起局部慢性无菌性炎症，以腰部隐痛、反复发作、劳累后加重为主要临床表现的疾病。
腰肌劳损又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰背肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，为临床常见病、多发病。在临床上，本病的主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，经常反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻，或者是时轻时重。
随着电脑、手机的普及，久坐、久站、长期伏案弯腰等不良脊柱姿势造成的腰肌劳损有增高趋势。本病好发于30-50岁的人群，其中中青年人为高发人群，多见于长期静坐或保持一个姿势缺乏运动的文职人员、司机、教师等。另外，重体力劳动者以及运动员也属于本病的多发人群。
了解什么是腰肌劳损后，患者在平时应养成良好的生活习惯，避免久坐或长时间重体力劳动，从而避免发生腰肌劳损的情况。