痔疮疼痛缓解方法

痔疮是生活中很常见的疾病，给患者的身心和工作带来很大的不便，由于发病的部位很隐蔽，患者往往碍于面子耽误了治疗时机，造成病情恶化，今天就来讲讲痔疮疼痛缓解的方法。

痔疮是肛肠科常见疾病，作为办公室久坐男女更是痔疮的高发人群。由于痔疮的特殊性和隐秘性，患者往往得不到及时的治疗。随着症状加重，全身性症状也相继出现：面色苍白、乏力、头晕、虚弱，久坐或者久蹲后起立虚脱或晕厥等。

多喝水、多吃纤维粗的东西：喝水可以软化肠道里的大便，粗纤维的东西可以促进肠蠕动，都可以帮助排便。

润滑肛门：涂上痔疮栓可以润滑肛门，帮助大便排出，而且还可以局部止痛，一定程度上缓解不适。

不要久蹲：尤其不要一边上厕所一边看书读报。因为蹲厕时保持的姿势，可以促使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，加重痔疮症状。

便后清洗干净：人们便后使用柔软的卫生纸把肛门擦干净，有些卫生纸过于粗糙，要注意分辨。最好用水清洗，帮助肛门清洁。

多活动：不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效地减轻痔疮疼痛。也不要久站，久站负重也会引起静脉充血。

勿提重物：提重物也会引起腹压升高，应避免过度用力。

勿抓挠患处：有的部位会发痒，切勿去挠，一旦挠破，会造成感染，还会加重病情。

控制体重，饮食切记过饱，会引起腹压增高。体重过重，下肢压力过大，也容易发生静脉曲张。

那些得了轻度痔疮的患者，在日常的饮食中就多注意一下好了。平时多吃一些含纤维类食物，就比如青菜啊，瓜果之类的，就含有丰富的植物纤维，这些植物纤维是可以刺激肠道蠕动的，因此，多吃新鲜的蔬菜和水果是有利于排便的，大便通畅了，那么对于痔疮也就有了一定的防治了。