腰肌劳损的发生部位以及症状

一旦发生腰肌劳损给大家带来的伤害性是比较大的，并且也会严重影响人们的正常工作和生活，所以为了能够缓解疼痛，患者一定要采取有效的治疗措施，争取使疾病得到改善，以下内容介绍的是腰肌劳损的发生部位以及症状表现，让我们一起来看看吧!

腰肌劳损的发生部位。

腰肌劳损会使得病人朋友没有办法长时间坚持弯腰工作，这个特别对于从事体力劳动的朋友来说打击很大，甚至会让患者丧失正常的劳动能力。当出现腰肌劳损之后患者朋友的骶棘肌处或者是腰椎横突处通常是疼痛的常见部位。

虽然腰肌劳损能够导致腰部疼痛，但是一般对于腰部的外在形态没有多大的影响，而且不会导致腰肌痉挛。这种病有时候如果反复发作能够导致腰肌筋膜炎，对于腰椎的退变具有加速功能，所以一旦有腰肌劳损之后最好立即治疗。

有腰肌劳损症的患者睡觉的时候最好不要使用非常柔软的床垫，在床垫下面铺一块硬板，然后在硬盘上面铺上软床垫，这样睡觉对患者有很大的好处。一般来说床垫太软丢与脊柱正常形态的保持是起不到作用的。

症状表现?

有腰肌劳损之后要注意控制自己的体重，如果身体比较胖最好减肥，这样能够减轻腰部的负担。另外如果有腰肌劳损病的患者朋友应当节制房事，避免房事使得腰肌过度受累。

腰肌劳损首先出现的症状就是疼痛，而且这种疼痛会有昼轻夜重的特点，同时也会在劳累时加重，休息时减轻。患者可以通过久坐或者久站以后出现腰痛，休息一段时间以后会得到缓解，这个时候就可以诊断自己患上了腰肌劳损。

通过对上述资料的学习大家一定对腰肌劳损这种症状有了全新的了解，所以当出现以上内容的时候一定要及时的看医生，千万不要耽误治疗以免使病情加重，所以为了能够尽快的恢复健康一定要谨遵医嘱，在接受治疗的期间还要改掉不良的生活习惯，每天坚持适当的锻炼有助于病情的恢复。