常见的颈椎劳损症状到底有哪些呢？

颈椎劳损这种疾病是一种常见的疾病，现在患有颈椎劳损的人很多，引发颈椎病的原因是很多的，主要是由于在工作室长期一个姿势，也有的是年龄比较大了颈椎开始退化，颈椎劳损这种疾病给患者带来很大的痛苦，我们可以提前做好预防工作，很多人想知道颈椎劳损的症状有哪些？在下面的文章中，详细介绍了颈椎劳损的症状，我们一起去看看吧！

所谓慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外，因此易被忽视，但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系，此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况：

1.不良的睡眠体位 人的一生大约有1/3到1/4的时间是在床上渡过的。因此不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整，则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。张力大的一侧易因疲劳而造成程度不同的劳损，并由椎管外的平衡失调而波及椎管内组织，从而加速了颈椎的退变进程。所以在临床上常可发现有不少病例的初发症状是在起床后出现的。

2. 不当的工作姿势 大量统计材料表明某些工作量不大，强度不高，但处于坐位，尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高，包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。除因长期低头造成颈后部肌肉韧带组织的劳损外，在屈颈状态下，椎间盘的内压也大大高于正常体位，甚至可超过一倍以上。此外，由于同 样的原因，某些头颈常向一个方向转动的职业，如手术室护士、交通警及教师等亦易引起颈部劳损。

3.不适当的体育锻炼 正常的体育锻炼有助于健康，但超过颈部耐量的活动或运动，如以头颈部为负重支撑点的*倒立或翻筋斗等，均可加重颈椎的负荷，尤其在缺乏正确指导的情况下。此外某些民间的头颈部练功法，例如当前流行的练功十八法等，对颈椎已有退变者不应提倡;否则，不仅可加重颈椎的退行性变，甚至可发生意外，尤以脊髓已有受压症状者，应避免增加头颈部活动量及频率的锻炼活动，以延缓颈椎的退行性变化。

在上面的文章中介绍了颈椎劳损的症状，通过以上文章的介绍我们知道了颈椎劳损的症状，颈椎病的慢性劳损一般都是因为外部的原因引起的，所以在日常生活中我们要做好预防工作，工作时不要长期一个姿势，另外要适当的锻炼身体，增强自己的体质。