女性腰肌劳损的七大“元凶”

　　腰痛是日常生活中发生率较高的疾病，尤其是女性。一方面，它与女性的一些生理因素有关，另一方面，它是由女性的一些坏习惯引起的。导致腰肌劳损的因素是什么？小编总结了导致女性腰肌劳损的七个罪魁祸首。

　　首先是长时间穿高跟鞋。经常穿高跟鞋会损伤腰肌，腰肌劳损的后果最为严重。高跟鞋会使腰椎受到巨大的负荷，加上活动幅度较大，容易加速骨增生，使韧带失去弹性，从而引发腰椎间盘突出、腰椎管狭窄和腰椎滑脱等问题。

　　其次是生殖泌尿系统感染。女性由于解剖和生理特点的原因，容易患上泌尿系统感染，如肾盂肾炎、淋病、宫颈炎、宫颈糜烂等。这些疾病常常伴随着腰痛或锐痛，疼痛沿输尿管辐射至会阴。另外，泌尿系结石、结核病等也会引起腰痛。

　　慢性盆腔炎是造成女性腰痛最常见的原因之一。这种疾病常常由剖宫产、卵巢囊肿切除术或阑尾炎后引起，如果不及时治疗，会出现腰痛、下腹痛和白带增多等症状。腰痛主要是由炎性渗出物增多导致盆腔粘连，严重影响生活和健康。因此，早期治疗和预防疾病尤为重要。

　　内伤也是导致女性腰肌劳损的元凶之一。生育过多、多次人工流产和性交不当都会导致肾气损伤和腰痛。

　　腰椎间盘突出是导致中青年女性腰痛的常见病因。长期慢性劳损和腰痛，下肢放射性疼痛麻木等症状是腰椎间盘突出的主要表现。治疗方法包括床牵引和手术等。

　　子宫位置异常也会引发腰痛。正常情况下，子宫位于轻度前倾前曲位，周围的韧带活动自如。但如果子宫后曲或后倾，则会发生子宫及周围发炎，导致粘连和牵引性腰痛。这种情况多发生在频繁人流、多产或其他子宫手术之后。另外，子宫下垂、脱垂或高位粘附在腹腔也会对腰部韧带造成牵拉，引发腰痛。虽然没有特殊的治疗方法来纠正子宫脱垂，但改变姿势可以缓解症状。

　　最后是外感因素。长期受寒湿环境的影响会抑制经络，导致血液运行不畅，进而引发腰痛。

　　女性腰肌劳损的原因我们已经介绍了，相信通过以上的详细介绍，大家对这方面的了解已经更加深入了。女性在生活中要尽量避免这些因素，这样腰肌劳损的可能性就会小得多。同时，我们应该注意多锻炼身体，注意休息，以保障自己的健康。