诊断腰肌劳损的方法是什么

如何诊断是否患有腰肌劳损的症状呢!最终结果还是要去医院听取医生的指导，因为我们自己也无法来判断是否患有这一病症，为了减少腰部的不适，大家在平时还是要注意不要使身体长期的处于劳累状态，一定要多休息。接下来，让我们的专家为大家来讲述一下腰肌劳损的诊断方法。

腰肌劳损的诊断方法：

1。询问患者是否有相关病因，以进行初步判定。引起腰肌劳损的原因较多，主要有腰部外伤史，外伤处理不及时或治疗不当，长期反复的腰部活动及腰部过度负荷，如长时间弯腰工作、久站、长时间从事体力劳动等。

2。了解患者是否出现相关症状，以进一步判定。本病的主要症状为腰或腰骶部酸痛不适，或呈钝性胀痛，可反复发作。劳累、阴雨天气会使疼痛加重，休息后减轻。值得注意的是，适当活动和经常改变体位，可使腰部疼痛减轻。患者常用手锤击腰部，以缓解不适，不能坚持弯腰工作，也不能久站久坐。

3。进行腰部检查，进行最终诊断。患者腰部可出现压痛点，且多位于腰椎横突、骶棘肌及髂嵴后缘等部位;触诊时，腰部肌肉紧张痉挛，或有硬结及肥厚感;腰部外形及活动多无异常，部分患者腰部活动稍受限。

4。X线检查，以辅助诊断。少数患者的X线片可发现先天性畸形和骨质增生，而大部分患者无异常出现。

平时做多了苦力活，或者坐姿太不端正，都会引发腰肌劳损。而腰肌劳损患者不应该身处在一个潮湿的环境中。平时应该多注意休息，不要太劳累。过度劳累和阴雨天都会让，腰肌劳损更严重。

腰部劳损患者可以做一些按摩，来缓解自己的疼痛。患病期间不能喝酒抽烟，一定要听从医生的指导。平时不要做过于烦重的体力活，干活出汗后一定要及时擦干，防止自己受凉感冒。

患病期间我们应该注意自己的营养多吃些水果蔬菜来增强自己的抵抗力。而且注意自己的体重，平时生活中可以减减肥，来减轻腰部的负担。平日里可以多做些腰部运动，但是不要太过于激烈。

生活中，一定不要以为只是一点小痛就不去医院，觉得真没什么，从来，延误了治疗的时间，平时多了解一些关于腰部劳损等相关知识。而且去医院一定要选择正规的医院。

通过专家的讲解，相信大家了解了腰肌劳损的诊断方法，重要的是在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，注意劳逸结合千万不要让自己累着，一定要多休息，保持适当的锻炼能够有效的提高身体的各项机能，如果超支的话就会给身体带来严重的伤害，并且还会引发腰肌劳损的发作。