股骨头坏死的运动疗法有哪些

股骨头坏死对于患者会造成很大的影响，治疗股骨头坏死的方法也有很多种。那么治疗股骨头坏死的方法有没有最健康的做法呢?那就是运动。那么患上疾病后我们如何应对？经过有限的长期运动可以给患者的病情得以控制。下面给大家介绍几种关于运动治疗股骨头坏死疾病的做法：

1、主动运动：是*自主的运动形式，也就是不靠任何外力辅助，也不给予任何阻力的情况下，由患者自己主动完成的过程与动作。主动运动的作用主要在于增强机体肌力，改善肢体功能，进而可以改善心肺功能及全身状况。

2、被动运动：是借助于外力对患者进行的运动。如医生为其推拿按摩，他人徒手为期搬动肢体，或借助器械进行的运动。其作用在于预防和松解关节囊、韧带、肌腱、滑膜等软组织的粘连和挛缩，促进肢体功能的恢复。经过被动运动的治疗之后，视其恢复的情况而逐渐转为主动运动。

3、牵伸运动：是对肢体因伤病产生的僵硬、挛缩采用手法或机械牵拉的方法，以改善组织的强硬和挛缩，恢复软组织的弹性，进而增强肢体的伸屈范围及活动功能。该运动主要用于肢体的强直、关节的挛缩，以及某些局部组织的压迫。

4、抗阻运动：是在第三者徒手或用器械对*施加阻力下，再令肢体运动与阻力相对抗，以增强肌肉的肌力，提高肢体运动的强度和范围。因此，这种运动适用于肌肉肌力的恢复，肢体关节运动范围增加的损伤和疾患。

5、辅助主动运动：是由第三者或借助运动器械辅助自体来完成相应的运动，使患病肢体能克服自身重量或地心引力的吸引来完成运动功能。实际上这是一种介于主动运动和被动运动之间的运动。其主要作用在于增强肌力，改善肢体功能，进而改善心肺功能和全身状况。

通过以上几点我不难看出，股骨头坏死疾病是可以通过长期有效的运动来完成治疗的。这些疗法就是针对股骨头坏死给患者造成的不便所才去的，患者不妨试试。相信以上运动队股骨头坏死疾病有帮助的。希望大家重视股骨头坏死疾病，及早发现及早治疗才行。