勃起时间短怎么解决

首先得明确勃起时间短这个症状持续了多久，如果只是短时间或者偶尔才会，那么自己平时多参加一些运动，有意识的对自己的生殖器进行锻炼，这样可以有效加强部位的能力，并且多吃绿色蔬菜水果以及些高蛋白含锌的肉类鱼类。如果是长时间一直勃不起或者勃起时间短，就应该上医院诊断是否是勃起功能障碍了。

阴茎勃起功能障碍（ED）是常见的男性性功能障碍，是指阴茎持续（至少3个月）不能达到和维持足够硬度的勃起以完成满意的性生活。临床上可出现以下几种情况：①任何情况下都无法勃起；②非性行为如晨起、夜间有勃起，性交时无法勃起；③性兴奋时有勃起，试图进入阴道时无法勃起；④既往勃起功能正常，之后逐步出现勃起障碍。世界卫生组织报告在成年男性中ED发生率为10%～15%，40～70岁的男性52%的人存在程度不同的ED。根据病因可将ED分为心理性ED和器质性ED，后者又可分为血管性ED、内分泌性ED和神经性ED。