小结石如何排出

胆结石是比较常见的结石症状。专家认为，胆结石患者养成多喝水的良好生活习惯，这对结石病有很好的缓解效果。这是因为胆囊中浓缩的胆汁长期沉积极容易形成结石，而喝水有利于胆囊的收缩和排空。同时经常饮水也有利于胆汁的稀释，减缓结石的形成。除了多喝水，还可以多吃一些富含水分的水果，也能够起到一定的作用。

结石较小的患者可通过多饮水来增加尿量，不断地冲刷结石，可促使小的结石排出，同时可稀释尿液，防止结石的形成，延缓结石增长速度，但当结石直径超过1厘米时，结石便对泌尿系统造成较大的压力，甚至引起患者肾积水这时，如果患者盲目多喝水会加剧肾积水，反而会加重患者的症状。水反而成了结石的最大“帮凶”。所以结石较大的不能自己排出的患者朋友，则建议及早采取手术的方式治疗结石，不要盲目饮水，以免加剧病情，错过最佳的治疗时间。

胆结石患者若能保持乐观情绪，笑口常开，还可以促使腹部肌肉的运动，促进消化功能，促进胆汁的正常分泌和排泄通畅。因此，要想远离胆结石，应努力调适自我，增强适应能力，保持乐观情绪。另外，还可通过建立良好的人际关系、培养多种兴趣爱好等方式，使情绪得到疏解，让精神持久保持乐观、平和、稳定的状态这样，有助于减少胆囊炎、胆石症的发生。