产后长痔疮的原因及预防方法

　　准妈妈成功地生下了孩子，内心的兴奋和幸福难以形容。在这个月里，全家人的细心照顾，但也感受到了最女性的伟大和幸福。但许多产后新妈妈患有痔疮，增加了很多麻烦。那么，为什么新妈妈很容易得痔疮呢？如何预防它呢？

　　产后痔疮的原因

　　产妇痔疮的原因有很多。妇女怀孕后，由于胎儿逐渐生长发育，子宫体相应增大，盆腔向下压迫，影响血液回流，导致肛门周围组织水肿，导致肛裂和痔疮。此外，分娩时盆腔充血加重，胎儿头部下降，肛门血管组织充血水肿，也加重痔疮。

　　此外，有些孕妇分娩后活动量小，基本上主要是卧床休息，减缓肠蠕动，营养丰富，蛋白质多，有些地方主要吃鸡蛋，蔬菜、水果少，这个原因使孕妇痔疮的发病率大大提高。

　　预防产后痔疮的方法

　　为了预防产后痔疮，我们必须从怀孕开始。由于子宫增大，盆腔压力不能改变，但可以防止痔疮加重，如避免便秘、久坐、调整饮食等。

　　经常喝水，早点活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，导致便秘经常喝水和早活动可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。

　　少吃辛辣精致的食物，多吃粗纤维的食物。有些女性产后怕感冒，不管吃什么都加胡椒，容易得痔疮。同样，吃太多鸡蛋等精细食物会导致大便干燥少，使粪便在肠道内停留时间长，不仅会引起痔疮，还会对*健康有害。所以产妇的食物一定要搭配芹菜、卷心菜等纤维素较多的食物，这样消化后残渣较多，大便容易排出。

　　经常换内衣，经常洗澡。不仅保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进血液循环，消除水肿，预防外痔。早晚用1:5000高锰酸钾溶液冲洗外阴和肛周，使会阴清洁干燥。内衣经常换，毛巾柔软可靠。

　　早期排便，早期使用开塞露。产后应尽快恢复产前排便习惯。一般在3天内排便，防止便秘；产后妇女，无论大便是否干燥，第一次排便必须用开塞露润滑粪便，以免撕裂肛管皮肤和肛裂。

　　通过对上述内容的理解，我希望能给幸福中骄傲的新妈妈敲响警钟。当痔疮发生在产后的新妈妈身上时，请保持警惕，在日常生活或饮食中采取预防措施，远离痔疮的危害，成为一个真正快乐的好妈妈。