游泳腰肌劳损可以缓解病情

腰肌劳损是生活当中一种常见的疾病,随着社会的发展，人们的生活压力越来越大,很多人忽视了自己的身体健康，导致了腰肌劳损疾病的发生，大家在平时的生活当中，游泳是可以缓解一下腰肌劳损患者的病情，那么游泳对腰肌劳损患者有哪些好处呢?

1.游泳可以保持腰肌灵活性，如颈、腰各个方向的运动、转动等，增强椎旁肌肉力量。

2.游泳可以保持患者胸廓活动度，增加肺活量。

3.通过肢体运动，对于预防腰肌劳损患者腰肌僵硬有着很大的作用。

4.海浪和水流对肌肉、腰肌的按摩作用，促进肌肉、腰肌的血液循环，相当于“水疗”。

值得注意的是，一部分腰肌劳损患者可累及心脏，合并主动脉瓣闭锁不全或传导障碍，心动图检测出现异常，我们曾经发现严重心律失常的病友。因此，准备参加游泳锻炼的病友应先到医院检查心电图，征得医生同意方可进行。

以上为大家介绍的就是，游泳对腰肌劳损患者的好处，希望以上介绍的这些内容，可以帮助到腰肌劳损的患者，相信大家已经了解了，游泳对腰肌劳损患者很有帮助的，所以，大家在日常的生活当中，可以多游泳来缓解一下腰肌劳损疾病的症状.