官兵如何预防肩周炎复发？

肩周炎的发病机制很复杂，总的来说有以下三个方面：

一是风、寒、湿三邪入侵；

二是代偿机制障碍；

三是外伤和慢性损伤等。

所以，预防肩周炎的复发应注意以下几个方面：一是夏天不要直接对着电扇吹风，出汗时不宜马上用凉水冲洗，不要在潮湿的环境中呆的时间过长，更不要在水泥地板或潮湿的地上睡觉。冬天要保护关节不受风寒。二是部队官兵在工作和训练中不要用力过猛，不宜长时间重复一个动作。三是饮食上，肉类和高脂肪食品不宜多吃，如果是高血脂人群，还应服用降脂中药配合治疗。