预防肛瘘的妙招是什么呢？

肛瘘这种疾病总是让人感到很尴尬的，相信如果我们能够及时的治疗的话，可以避免情况的恶化的，但是还是存在着很多的患者朋友死要面子，不愿意去医院做相关的治疗，为了避免这种情况的出现，下面我们来看一下专家关于预防肛瘘的介绍，希望对您有所帮助。

1.肛门灼热不适、肛门下坠者，要及时查清原因，及时治疗。

2.及时治疗肛窦炎、肛乳头炎，以免发生肛管直肠周围脓肿及肛瘘。

3.养成良好的排便习惯，每日排便后坐浴保持肛门清洁，对预防感染有积极作用。

4.防治便秘和腹泻，对预防肛管直肠周围脓肿有重要意义，因为大便干结容易擦伤肛窦，再加上细菌侵入而感染。腹泻者多半有直肠炎和肛窦炎的存在，可使炎症进一步发展。

5.积极治疗，肛瘘可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性性病，如溃疡性结肠炎、克隆氏病等。

6.建立正常的膳食习惯，因肛瘘的发生与湿热有关，对于油腻饮食，可以内生湿热，所以不宜多吃。应多吃清淡含丰富维生素的食物，如绿豆、萝卜、冬瓜等新鲜蔬菜、水果。经久不愈的肛瘘多为虚证，饮食上多吃含蛋白质类食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇等。

肛瘘的发生与湿热有密切关系，所以油腻生湿热的食物应有所节制，同时要戒除烟酒及嗜茶的习惯。

应多食清淡并含有丰富维生素的食物，如冬瓜、丝瓜、绿豆、萝卜等。经久不愈的肛瘘多属虚型，饮食上应食含有丰富蛋白质类等食品，如瘦肉、牛肉、蘑菇、大枣、芝麻。另外，虚证防治食物还有木耳、山药、香菜、韭菜、茄子、芡实、菱、藕、茴香、荔枝、鸡、羊肉、无花果等。

肛瘘的预防：

预防肛瘘一：肛瘘的预防要注意饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。

预防肛瘘二：不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

预防肛瘘三：每天定时大便，(没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练)，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

预防肛瘘四：肛瘘的预防在便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，也是肛瘘注意事项中尤其要重视的一点。

预防肛瘘五：每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。

预防肛瘘六：如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

上面介绍的就是肛瘘的预防措施，大家一定要注意一下。同时提醒大家在出现了这些情况的时候千万不要因为自己的面子问题一直拖延着治疗的时间，要抓住最佳的治疗时间否则会导致了情况的恶化的。如果您还有什么疑问的话，请及时询问。