肩周炎特征比较明显的表现是什么

肩周炎在我们的日常生活中比较常见，它的发病率非常的高，而且逐渐趋于年轻化，所以对肩周炎的症状表现，相信大家也并不陌生。肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。

肩周炎是一种常见的疾病，且发病后对身体会产生巨大的影响和危害，而早发现早治疗往往是任何疾病康复的关键和基础，所以千万不可掉以轻心。肩周炎又被称为肩关节周围炎，由于很多原因都会导致肩周炎，下面我没来了解下肩周炎的症状。

第一.广泛压痛 肩关节周围有不同程度的广泛压痛，常可提示病变的根源。

第二.肌肉萎缩 肩关节粘连日久，功能受限，即可发生肌肉萎缩，尤其以三角肌和冈上肌明显。

第三.外展扛肩 肩关节主动或被动外展时，患侧肩也随之抬起，形成“扛肩”，故称为外展扛肩现象。

第四.活动受限 肩关节功能广泛受限，患侧上肢常呈内旋位，主动活动受限，被动活动也受限，影响日常生活，梳头、穿衣、系腰带、叉腰困难。严重时肘关节功能也受限，屈肘时手不能摸肩。

第五. 肩部疼痛 早期呈阵发性疼痛，常因天气变化或劳累诱发，以后逐渐发展到持续性疼痛，范围广泛，并逐渐加重，昼轻夜重，多数患者会因夜间肩部疼痛而痛醒或影响睡眠，不能向患侧侧卧。肩部受到撞击、牵拉时，可引起剧烈的疼痛，可向上肢、颈部、耳放射或感应。早期痛点比较明确，晚期痛点广泛，服用止痛药或镇痛药一般不能完全止痛，而且疼痛点会随病程的延长而转移。

肩周炎的治疗方法有很多，最常用的就是运动疗法，即通过肩关节和上肢活动来解决它的粘连问题。运动疗法比较简单，也很经济实用。常见的运动疗法主要有以下几种：

1、外旋锻炼：背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。

2、双肩内收外展运用：双手在颈后部交叉，肩关节尽量内收及外展，反复数次。

3、弯腰晃肩法：弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。

4、爬墙运动：面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次.

肩周炎患者要注意肩部保暖不要让她受寒，否则容易加重病情，还有适当运动有利于缓解肩周炎的情况，患者也可以饮用少量白酒，白酒可用于活血舒筋，御寒佐餐，提神解闷，凡素有心悸、心痛、眩晕、胁痛、胃痛或发热、自汗者，均应慎饮或不饮。平常不会饮酒者，以不饮白酒为宜。素有饮酒习惯者，也宜少量佐餐饮之，不宜空腹饮酒。