结肠癌的预防方法都有哪些呢

社会现在变化是很快的，生活中有很多人不注意自己的饮食，这样容易导致肠道出现疾病，就成了就是其中的一种，这种疾病的发病几率很高，大家需要注意这种疾病的发展，有效地进行预防，那么结肠癌的预防方法都有哪些呢？

1、保证饮水量，增加水分。

增加水分，饮用大量新鲜液体，尤其是水，有助于保持大便松软并通畅直肠排便。理论上，我们每日应摄入2至3升的水分。减少咖啡因饮品比如茶、咖啡、可乐 及某些大众非酒精饮品均含有咖啡因，这促使我们喝下的液体迅速穿过我们的体液环境，而不是在结肠中循环。只有饮用无咖啡因饮品才有助于保持大便松软，并帮 助排泄物通过结肠输送。注意体重超重人群罹患肠道肿瘤的风险增加。

2、每日至少5份水果和蔬菜。

增加纤维建议每日至少5份水果和蔬菜。纤维有助于形成粪便团块，并加速排泄物通过消化系统。在您的每日饮食中增加新鲜水果和蔬菜量，能帮助结肠常常较早排空。

3、减少脂肪摄取量。

减少脂肪已经证明，减少每日饮食中的脂肪摄入量可降低罹患患肠道肿瘤的风险。要减少“看得见的”脂肪、需避免油炸食物，去掉肉类和家禽上多余的脂肪;还要注意减少生活中“看不见”的脂肪(如巧克力、饼干和蛋糕)，这都无益于结肠的运动功能。

4、多参加体育运动。

通过体育活动平衡摄取，会使自己保持满意的体重。保持中度运动结肠需要保持良好的状态，以处理它应完成的日常工作!保持每日大约20分钟的中度日常运动，有助于排泄物通过肠道，协调排泄。

结肠癌患者术后易发的并发症有哪些?

1.消化道反应。由于手术麻醉或术中配合化疗等原因，患者术后一段时间可出现消化道不良反应，如恶心、呕吐、无食欲、乏力等，严重影响患者术后营养物质的吸收及恢复。应注意给患者补液，纠正水、电解质紊乱，必要时可在医生指导下服用胃动力药物和促消化药物。

2.吻合口漏。吻合口漏属于结肠癌较严重的术后并发症，由于传统手术操作手法的一些漏洞或不足，如损伤肠系膜血管是的吻合口血运差，且缝合不严密;加上 中老年患者营养不良、体质较差导致这一并发症的发生率较高。随着医疗技术和手术设备的不断革新，尤其使用吻合器技术后吻合口漏的发生率明显下降，患者痛苦 减小，生活质量得以提高。当不可避免地发生吻合口漏时可行肠腔内引流以降低肠腔内压，并及时实施肠造瘘术或Hartmann术。

3.泌尿系统损伤。手术操作中在分离盆腔内的神经血管时，若操作不当或操作不慎很可能造成泌尿系不同程度的伤害，患者可出现尿频、尿急、尿痛等症。为防止感染或影响患者伤口愈合，在手术操作过程中需谨慎。

温馨提示，希望大家不要忽视这种疾病的存在，吃一些容易消化的食物，避免肠胃受到刺激，而且要注意饮食方法，多吃一些清淡的食物，少吃一些，少吃油腻的东西，同时也要注意多休息。避免带来更多的影响，而且要注意一些并发症的存在。