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腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损的症状有哪些

腰肌劳损是腰骶部肌肉、筋膜及韧带等软组织的慢性损伤性炎症,那么腰肌劳损的症状有哪些呢?一般会出现以下几种症状。
1、腰疼:腰背部会出现酸痛、胀痛、刺痛等明显疼痛感,长期站立、行走、久坐不动、转身、扭腰等动作会使症状加重。
2、肌肉紧张:腰部肌肉紧张、僵硬,活动不灵活,会影响平时的工作和生活。
反复腰痛发作:症状轻重不一,反复发作。
3、头昏、疲乏:长期劳损或紧张的腰部肌肉会影响当地的血液、神经、淋巴等循环,并引起头昏、心慌、精神疲等多种症状。
4、腰椎间盘突出:过度使用腰部肌肉会增加腰椎的压力,导致部分腰椎间盘发生突出,引起不适的症状。
以上几点就是对腰肌劳损的症状有哪些的阐述,需要注意的是,腰肌劳损症状较为常见,多发生在长期需要弯腰、举重、站立疲劳的人群中,患者应该尽早去医院检查、诊治,避免症状加重,影响生活质量。平时要注意运动时间,不要过度运动,运动前要充分热身。运动时注意保护腰部,避免碰撞、跌倒。尽量避免搬重物,避免重体力劳动。