缓解孕妇痔疮病情的五大方法

据临床研究发现，孕妇患痔疮的几率高达70%，对于患有痔疮的孕妇来说，应切忌去医院接受手术治疗，因为在手术过程当中难免会让患者感到疼痛，如果孕妇难以忍受剧烈的疼痛就会很容易影响到胎儿的健康，因此，患了痔疮的孕妇关键在于调养。下面就为大家介绍几种能够缓解痔疮病情的方法。

1.三餐饮食正常

特别是早餐一定要吃，避免空腹，并多吃含纤维素多的食物，比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶，还有新鲜蔬菜、新鲜水果，尽量少吃刺激辛辣食品，少喝碳酸饮料。

2.多补充水分

体内水分如补充不足，便秘就会加重，所以，每日至少喝1 000毫升水。因为水分不足，粪便就无法形成，而粪便太少，就无法刺激直肠产生收缩，也就没有便意产生。所以，补充水分是减轻便秘的重要方法。

3.切忌忍着不排便

也就是说一有便意就去厕所排便。因为粪便在体内积存久了，不但造成排便不易，也会影响食欲。建议有便秘问题的孕妇每天多喝凉开水或牛奶刺激大肠蠕动，或是早晨起床后马上喝一杯凉开水或牛奶，这都是帮助排便的好方法。

4.养成每日定时排便的习惯

最好早餐过后排便，不要排便时阅读书报，应养成“专心”排便的好习惯。

5.充足睡眠，适量活动

多活动可增强胃肠蠕动，另外，睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。

孕妇预防痔疮发病的方法：

1、避免吃辛辣食物，如胡椒、花椒、芥末、葱、蒜等，少吃油炸食物，不饮酒。可多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果，如韭菜、芹菜、丝瓜、白菜、菠菜、苹果、香蕉、桃、梨、火龙果等。出现便秘时可吃些含植物油脂的食品，如芝麻、核桃等，增加肠道蠕动，并注意多喝水。

2、避免久站久坐，养成每天早上定时排便的习惯，有便意时不要忍着。便后若有内痔脱出，应及时慢慢托回。

专家建议，女人在怀孕之后应当定期到户外做一下有氧运动，这样不仅可以提高心肺功能，而且有助于增强机体的免疫能力，使痔疮不易发病。另外，也建议孕妇在平时要养成多喝水的习惯，这样可以起到润滑肠道的作用，可有效预防痔疮发病。