慢性腰肌劳损最常见的病因是什么？

　　如今，许多人患有慢性腰肌劳损。这种疾病的出现不仅与患者的日常生活密切相关，而且与患者的腰部是否长期承受过多的压力密切相关。那么，慢性腰肌劳损的原因是什么呢？

　　首先，腰部软组织的积累损伤是造成慢性腰肌劳损的主要原因之一。长期弯曲、习惯性姿势不良或长期处于固定位置，可使腰部肌肉、筋膜和韧带处于持续拉伸状态。腰部肌肉过度疲劳，增加内压，阻塞血流，导致代谢物过度聚集，然后引起炎症和粘连。如果持续时间较长，可导致组织变性、增厚和挛缩，刺激相应的神经，并引起慢性腰痛。

　　其次，腰部损伤也是慢性腰肌劳损的常见原因之一。急性损伤未及时正确治疗，或治疗不彻底，或反复多次损伤，可导致腰筋膜无法完全修复。腰部微循环障碍、乳酸等代谢物积累、肌纤维变性或疤痕损伤，可刺激或压迫神经末梢，引起慢性腰痛。

　　第三，先天性畸形也是慢性腰肌劳损的主要原因之一。隐性骶椎裂会使部分肌肉和韧带失去附着点，从而削弱腰骶关节的稳定性，增加疾病的发病率；腰骶或骶腰椎一侧，腰椎两侧不对称会使腰骶肌两侧运动不一致，造成部分腰椎肌肉的补偿损伤。

　　最后，寒风湿侵袭也是造成慢性腰痛的重要原因之一。寒风湿侵袭可阻碍局部气血运行，促进和加速腰骶肌肉、筋膜、韧带的紧张痉挛和变性，导致慢性腰痛。

　　以上就是慢性腰肌劳损的常见病因。我们应该意识到这些原因对我们的腰部健康造成了威胁。所以，我们要尽量远离这些潜在的危险因素，保持良好的腰部姿势和习惯，避免长时间处于一种固定姿势中。另外，当腰部不适时，及时到医院找医生进行诊断和治疗。及早发现问题，及早治疗，才能更好地保护我们的腰部健康。