盲目补钙不可取

盲目补钙不可取

    在国人“普遍缺钙”的宣传误导下，不少人被“补钙”牵着鼻子走，天天服用钙制剂。我们是否真的缺钙？

    如何判断是否缺钙。一是取血测生化指标。如果血浆蛋白浓度正常，总血钙浓度小于2.2mmol/L,则表明是低钙血症。二是X线检查或骨密度测定。骨密度是骨骼强度的一个主
要指标，以每平方厘米克（g/cm2）表示。骨密度值是一个绝对值，不同类骨密度检测仪的绝对值均不同，医生根据此值判断是否为骨质疏松。三是临床症状和体征。低钙血症有多种症状，如乏力、腰酸、腿痛等。严重时可发生手足抽搐，甚至痉挛。

    在补钙前请先到正规医院去检查一下，请专科医生帮您综合评价您是否缺钙以及缺钙程度，帮您选择正确的治疗方法，切不要盲目补钙。