上海市无偿献血须知

    无偿献血的有关规定

        《上海市献血条例》规定：
        “有工作单位的公民，可以由所在单位组织献血，也可以凭本人《居民身份证》直接向所在单位或者居住地的区、县血液管理机构登记献血”；
        “无工作单位的公民，可以由居住地的乡（镇）人民政府、街道办事处组织献血，也可以凭本人《居民身份证》直接向居住地的区、县血液管理机构登记献血”。
        “公民可以凭本人《居民身份证》，直接到采供血机构设置的采血点或者流动采血车献血”。

        无偿献血者基本条件

       年龄：18-55周岁；
       体重：男≥50千克，女≥45千克；
       经体检，身体健康。

        献血注意事项

        1、献血当日可按自己原来的习惯进餐，不要空腹献血，但也不要吃过于油腻的事物；不宜饮酒或吸烟，更不宜服药，以免影响血液质量；献血前最好饮用一些糖水，这样会增强人体的耐受力与调节功能，但不宜过量饮用。
        2、如遇感冒、发烧、腹泻等，或妇女在例假期，应暂缓献血。
        3、献血中要保持良好的情绪，精神不必紧张。采血完毕站立时不要过猛，要按住针眼，适当休息后再离开采血室。
        4、献血后一两天内，不宜进行太剧烈的活动，针眼处要保持清洁，以防感染。
        5、献血后不必大补长休，切忌暴饮暴食。
        6、每次献血量为200毫升或400毫升，两次献血间隔不少于6个月。
        7、献血时请出示本人身份证（或附有身份证号码的有效证件）。