春季应该如何来预防鼻炎疾病

对于鼻炎这个疾病的出现大家并不是特别的少见了吧，鼻炎疾病的发生可以说是严重的危害了患者朋友们的健康身体及正常生活，为此我们平时的日常生活当中对于鼻炎疾病的发生是一定要及时治疗，那么春季应该如何来预防鼻炎疾病？

过敏性鼻炎又称为变应性鼻炎，它是身体对某些过敏原(如灰尘、花粉、虫螨、动物羽毛、牛奶、鱼虾、冷空气、药物等)敏感性增高，局部表现为鼻黏膜病变为主的一种炎性疾病。

过敏性鼻炎分为常年性和季节性两种。常年性过敏性鼻炎病人常年发病，具有连续性打喷嚏、流清鼻涕(如继发性感染，则可转为脓性)、鼻子奇痒和鼻塞这四种症状。而季节性过敏性鼻炎多在花开季节发作，所以又称为“花粉症”。

过敏性鼻炎患者会因为嗅觉和睡眠不良导致食欲减退，对工作和学习都会造成极大的影响。如不及时治疗，病情就会不断发展，有可能产生鼻窦炎、鼻息肉、过敏性哮喘等并发症，需要早日到正规医院耳鼻喉科检查和治疗。

八大方法预防鼻炎发作

1、寻找并避免接触变应原：寻找自己个体的致病变应原，并设法避免接触是最有效的方法。

2、少吃寒凉食物：中医认为，鼻炎患者属虚寒体质。寒凉最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。低温食物可能造成呼吸道过敏反应加强，诱发过敏性鼻炎。因此，应当避免冰品、寒凉生冷之品。

3、少吃油炸食物及有农药的蔬菜水果：农药及劣质油在*的氧化代谢过程中易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统平衡，加强过敏反应。

4、少吃能引起过敏性鼻炎发作的食物：如牛奶和鸡蛋等蛋白质含量较高的食物;无鳞鱼、海蟹、虾、海贝等海产类食物;蛤蟆类、鱿鱼等蛋白质含量高且不易消化的食物;蘑菇等真菌类食物。

5、避免食用有添加物的加工食品：有报道称食品添加剂黄色色素5号及防腐剂亚硫酸盐会引起呼吸道的过敏反应。所以，过敏体质患者应尽量避免有添加物的加工食品。

6、忌烟;避免出入于温差较大的场所;加强劳动及个人防护，避免或减少尘埃、花粉等刺激;调畅情志，积极治疗。

7、注意休息、加强保暖;注重调摄，改善体质。常服补气中药，提高免疫力，服食偏温性食品，逐渐改变虚寒体质，能有效缓解、控制鼻炎的发作。平时可酌情服食补益肺脾、滋补肝肾之品，如：人参、黄芪、核桃、百合、松子、黑枣、黑木耳、猪肾、羊肾、鸽肉、韭菜、糯米、胡萝卜、番茄、蜂蜜等。

8、穴位按摩：经常用中指指腹搓热后摩擦鼻两侧，由攒竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5～10分钟。

大家现在是否对于春季应该如何来预防鼻炎疾病这个问题都已经明白了呢，希望这些能够给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于鼻炎这个疾病的发生我们是一定要做好相关的预防措施，避免受到这个疾病的侵害。