治疗口腔溃疡的小技巧

　　口腔溃疡是口腔里一个比较常见的问题，出现后会对我们的生活带来很多的不便。如果你的口腔出现了圆形或椭圆形的溃疡，而且还伴有火灼样的疼痛，特别是在吃饭、说话时更痛这样的症状的话，很有可能是口腔溃疡的出现，和一些小小的技巧能帮助你解脱口腔溃疡的痛苦。下面介绍一些治疗口腔溃疡的小技巧：

　　1. 注意口腔卫生，特别是刷牙：溃疡的出现是因为口腔细菌感染这是一个比较主要的原因。在治疗口腔溃疡的过程中，要保持口腔的清洁。要尽量用软毛的牙刷全面的刷牙，不要用力过猛，否则会刺激到溃疡，增加疼痛的感觉。正常刷牙后，用漱口水洗口腔。经常做口腔检查，请牙科医生及时治疗坏牙、修理损坏的假牙里衬。

　　2. 经常保持口腔清洁：用消毒过的发酵粉刷牙，这种方法可以杀死口腔中的细菌，从而减少细菌感染的机会。

　　3. 观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡：口腔溃疡与饮食也有一定的关系，我们可以适当观察记录哪些食物容易引发口腔溃疡，避免少吃此类食物。

　　4. 多吃流体食物，细嚼慢咽：溃疡有时会因为口腔受到物理性刺激而加剧疼痛感，我们吃东西时可以选择一些流体食物，如粥、汤、果汁等，同时建议咀嚼慢一点，不要咬得太硬刺激口腔。

　　5. 适量增加水果和蔬菜的摄入量：水果和蔬菜富含维生素和矿物质，这些营养素能够加速愈合，增强免疫力，而且这些食物有益于防止口腔感染。

　　6. 避免吃研磨后的食物，尽量不吸烟、不喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果，少吃过辣或过咸的食物，避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖。

　　对于会造成患者疼痛无比的口腔溃疡这种口腔异常的疾病，以上是一些可以应对口腔溃疡的小技巧，如果您还遇到了口腔溃疡的问题，希望您能够尝试这些方法，如果还不起效，可以及时与医生联系，得到更专业的治疗建议，早日恢复健康。