哪些措施预防慢性咽炎

慢性咽炎带来了困扰，越来越多的朋友会在生活当中出现慢性咽炎的症状，因此引发了喉咙疼痛的症状，将会给患者带来痛苦，希望大家可以在生活中进行慢性咽炎的预防才行，接下来为朋友们介绍一下慢性咽炎的预防办法有哪些呢。

慢性咽炎的预防：

不抽烟不喝酒。因为烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损，应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳。注意保暖。*的咽喉部位的粘膜最容易受到干燥冷风的刺激，所以一定要多穿衣服，注意做好保暖，切不可为了好看而穿的过于单薄。

预防感冒。感冒若不及时治疗的话，病毒和细菌就会蔓延到咽喉部，引发咽炎。保持咽喉的滋润。要多喝温开水，时常饮用清凉润喉饮料和进食水果，如甘蔗、梨、荸荠、石榴等，每天早晨用盐水漱口，还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃;保持居室内空气湿润清洁，用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

积极锻炼身体。体育锻炼可以提高*的抗病能力，能够有效预防咽喉炎的发生的。*抵抗力低下，会使病菌比较容易入侵，所以增强身体素质，提高抗病能力是预防疾病的关键。预防慢性咽炎的方法就给大家介绍这么多，一旦患上慢性咽炎除了积极进行治疗以外，还要注意做好日常的护理，治疗与护理对患者的康复都是很重要的。

慢性咽炎的常识：

慢性咽炎咽粘膜慢性炎症。以咽部不适，发干、异物感或轻度疼痛、干咳、恶心，咽部充血呈暗红色，咽后壁可见淋巴滤泡等为主要临床表现。慢性咽炎患者，因咽分泌物增多，故常有清噪动作，吐白色痰液。鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症，可因炎性分泌物经后鼻孔倒流至咽部刺激咽部黏膜;慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症或鼻腔鼻窦及鼻咽部占位性病变等疾病由于影响鼻腔通气，造成长期张口呼吸，引起咽部黏膜长期过度干燥而导致慢性咽炎;慢性扁桃体炎的慢性炎症可直接蔓延至咽后壁，引起慢性咽炎;口腔炎症如果不能得到及时控制，随着炎症扩散也可导致慢性咽炎。

中医认为，咽喉是十二经脉必经之路和汇聚的重要部位，能够通过诸经络与相应的脏腑相联系。因此，脏腑功能的失调也会引起咽喉的不适。在临床中观察到，慢性咽炎虽为局部病变，但与全身情况关系密切。所以在治疗方面可以选择含有黄芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、橘红、枳壳、桑叶等成分的药物比如慢严舒柠清喉利咽颗粒。以起到宽胸理气、调节脏腑功能，从而达到调节机体代谢功能，增强机体免疫力的作用。

在了解上面的内容之后，大家了解到了可以预防慢性咽炎的办法是什么了，咽炎的出现将会影响到患者的健康，而且给他们带来不便，我们应当多了解慢性咽炎的知识，特别是需要重视此病的预防工作，及早预防才能减少慢性咽炎的出现。