过敏性鼻炎怎么治疗和预防

　　过敏性鼻炎是一种常见的过敏性疾病，常常给患者带来不适和困扰。那么，如何治疗和预防过敏性鼻炎呢？

　　首先，我们来看一下过敏性鼻炎的症状。过敏性鼻炎的典型症状主要包括阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒。有些患者还可能伴随嗅觉减退。喷嚏通常会在晨起、夜晚或接触过敏原后立即发作，每天可能发作多次。鼻涕是大量的清水样，有时甚至会不自觉地从鼻孔滴下。鼻塞的轻重程度不一，可能是间歇性或持续性，单侧或双侧。大多数患者还会感到鼻内发痒，而花粉症患者可能还会伴随眼痒、耳痒和咽嗓痒。

　　对于过敏性鼻炎的治疗，我们可以从两个方面入手。

　　首先是避免接触过敏原。这包括减少室内的尘螨数量，维持居住空间的相对湿度在60％以下，清扫地毯，清洗床上用品和窗帘等。在花粉致敏季节，规避致敏原的接触是非常重要的。而对于对动物皮毛过敏的患者，要尽量回避过敏原的接触。

　　其次是药物治疗。药物治疗应考虑疗效、安全性和费用效果比等因素。常用的治疗方法包括口服或鼻用抗组胺药、糖皮质激素、抗白三烯药、色酮类药、鼻内减充血剂和鼻内抗胆碱能药物等。不同患者之间可能对这些药物的疗效有差异，因此需要根据具体情况选择合适的药物。需要注意的是，停药后并不会有长期持续的疗效，因此对于持续性过敏性鼻炎需要进行维持治疗。对于伴有其他过敏性疾病的患者，可能需要全身药物治疗。此外，对于妊娠期的患者来说，要慎用各种药物。

　　除了药物治疗，日常护理也是非常重要的。避免接触过敏原，忌食刺激性食物，戒烟并避免吸二手烟，尽量避免出入空气污浊的地方。此外，可以进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦等家庭保健措施，增强身体的免疫功能。同时，要正确的擦鼻子的方法，避免过多使用血管收缩性滴鼻剂。

　　总之，过敏性鼻炎的治疗和预防需要综合多种手段。在日常生活中，我们要注意避免接触过敏原，同时可以进行药物治疗和日常护理措施来缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医咨询专业医生的意见，以便得到更准确的诊断和治疗方案。