慢性咽炎有哪些判断方式呢

慢性咽炎在生活中属于比较常见的疾病类型，尤其是医学研究表明，大约每5个人当中，就有一人患有慢性咽炎症状，特别是患者对于这项疾病，没能够及时进行自我判断，再加上缺乏科学性的认知，就导致了慢性咽炎发生的更加危险，那么，慢性咽炎有哪些判断方式呢？

(l)病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和刺激性气体污染等。

(2)症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状

(3)检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血;咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大;咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着。具各上述症状及1项或1项以上检查所见，即可诊断。

慢性咽炎自诊要点：症状多样，咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、刺激咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽来清除分泌物，特别在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物时，症状有短暂缓解。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。

预防慢性咽炎可以从以下4点做起：

1、锻炼身体、增强体质是预防慢性咽炎的基本措施。咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防慢性咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高机体免疫力。

2、预防上呼吸道感染，防止慢性咽炎急性发作可以预防慢性咽炎。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。可服用一些预防感冒的中药。

3、预防慢性咽炎要注意口腔和鼻腔卫生，防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致慢性咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。

4、饮食也是预防慢性咽炎的关键。因此一定注意饮食卫生，保证身体营养平衡，注意饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物。平时多饮开水，保持大便通畅，尽量少喝对咽部有刺激的碳酸饮料。

温馨提示，咽炎症状具有较强的家族病史，所以家族中出现过咽炎症状的人们，在生活中都要特别注意有关预防措施，避免受到严重的刺激性气体污染，都会造成慢性咽炎疾病发生，尤其是不能够在进行大量的抽烟饮酒。