上火导致的牙龈肿痛怎样解决

如今天气干燥，不少人都出现了身体上火。要知道上火的症状有很多，例如牙龈肿痛。有过牙龈肿痛经历的朋友都知道，虽然牙龈肿痛不是大问题，但还是会使人非常难受。那么，针对牙龈肿痛该如何口腔护理?

可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每两秒钟一次，即每分钟30次左右。

合谷穴，属于手阳明大肠经的穴位，是一个很重要又好用的穴位，具有疏风止痛、通络开窍之功。简易找法即将拇指和食指张成45度角时，位于骨头延长角的交点即是此穴。或者拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴。

需要注意，指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好的发挥此穴位的疗效。

上文介绍的中医小方剂，都可以解决你的牙龈肿痛问题。如果你是因为上火而引起的牙龈肿痛，就可以用这些方案来调理和改善。当然，为了更好的防治牙龈肿痛，防治身体上火是关键。