我们如何预防鼻炎的发生

鼻炎是五官科当中很常见的疾病，导致的原因跟不良习惯有关，如：长时间的使用空调、环境污染、烟酒嗜好等等所造成，继而患者时常会有鼻塞、流鼻涕等症状的出现，极大影响着患者的生活和工作。那么，在生活中我们如何预防鼻炎的发生呢？

1·空调诱发鼻炎有几方面，首先是由于春季空调停用期间，风道中会积蓄大量粉尘、细菌，若不经清洗就直接使用，这些有害物质会随着空调排出的冷气在屋内空气中传播，引发鼻炎等呼吸道疾病。其次，夏天，由于气温较高，人的饮食、睡眠都处于低谷期，机体免疫力相对较低，抵抗力下降，一旦受寒，极易感冒，从而带来鼻炎、咽炎等一系列病症。再者，本来有鼻炎的患者，从室外走入开着空调的室内，骤然吸入冷空气导致鼻炎复发。

2·鼻炎发病的临床症状各异，危害极大，当影响鼻腔的生理功能时，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其它组织和器官的功能与代谢，而出现一些如头痛、头晕、记忆力下降，胸痛、胸闷、精神萎糜等，甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。而当鼻炎未能得到及时治疗，影响嗅觉粘膜时，就会出现嗅觉障碍，导致闻不着香臭等气味。 当长期反复发作的鼻窦炎未得到及时治疗，炎症就会扩散至邻近器官、组织，而并发如额骨骨髓炎、眶骨壁骨炎及骨膜炎、眶壁骨膜下脓肿、眶内蜂窝织炎、球后视神经炎、硬脑膜外脓肿、硬脑膜下脓肿、化脓性脑膜炎、脑脓肿、海绵窦血栓性静脉炎等多种危重急症。”

3·国内外的最新医学研究证实，全世界80%的鼻咽癌发生在中国，而约九成的鼻咽癌，是因鼻炎久治不愈恶化所致。郭主任提醒，如在夏天出现流鼻涕、连续打喷嚏、头痛、全身乏力、鼻痒等症状时，就要及时到相关医院进行查诊，避免病情恶化。

预防鼻炎疾病。

1、在感冒流行期间，外出戴口罩，避免公众集会，尽量少去公共场所，对发病者做好隔离工作，对污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒。

2、鼻炎大多是着凉感冒引起的，要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高*对寒冷的耐受力。

3、避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒等，因为这些因素能使*抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

4、可使用中草药预防，如受凉后可及早服用生姜、红糖水以及时祛除“寒邪”;感冒流行期间，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。希望大家在日常生活中及时的预防，平时要加强保暖措施不要引起感冒，另外，要养成良好的体育锻炼习惯，一旦出现身体有感冒的症状，就要及时治疗继而并发慢性鼻炎的发生。