提早知鼻窦炎原因、早预防

　　鼻窦炎是一种常见的五官科疾病，虽然不难治愈，但是是病都会对身体造成一定的损伤。为了避免疾病对我们的健康造成影响，最好早作防范。如果想要预防鼻窦炎的发生，必须首先明确鼻窦炎原因。那鼻窦炎原因都有哪些呢?如果您不知道的话，下面一起来看看专家的介绍吧。

　　鼻窦炎的原因如下：

　　1.鼻中隔偏曲、中鼻甲肥大、鼻息肉变态反应性鼻炎、鼻异物或鼻肿瘤等一些鼻腔疾病也可引起鼻窦炎。

　　2、贫血、内分泌功能不足（如甲状腺、垂体、性腺功能减退）等急性传染病，如流感、麻疹、猩红热白喉等。

　　3、全身抵抗力降低如过度疲劳、受凉受湿、营养不良维生素缺乏，以及生活环境不良也会导致鼻窦炎病发。

　　4.扁桃体炎或腺样体肥大、上颌第二双尖牙、第二磨牙根部感染拔牙等相邻病变也会导致鼻窦炎。

　　5.现代快餐生活也成为鼻窦炎发作的原因。快餐生活很大，体质急剧下降。

　　6.其他原因:鼻窦创伤、游泳时跳水姿势、潜水吹鼻不当、污水进入鼻窦内物、高空飞行迅速降低鼻窦形成相对负压、鼻分泌物吸入鼻窦也会导致其疾病。

　　温馨提示：经过以上介绍，我相信你已经知道鼻窦炎的病因了。你知道如何预防鼻窦炎吗。专家提醒您：为了避免鼻窦炎的发生，最好改善生活习惯，从小细节开始预防和控制。例如，积极进行体育锻炼，改善身体免疫功能，每天保持健康的饮食习惯。消除所有可能导致鼻窦炎的因素，以拥有一个健康的身体。预防鼻窦炎，我们也可以从以下几个方面入手：

　　首先，加强锻炼。适当的运动可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，降低患病的几率。可以选择户外活动，如慢跑、散步、打球等，也可以选择室内健身，如瑜伽、游泳、健身操等。

　　其次，养成良好的生活习惯。保持室内空气的流通，及时清洁房间，避免尘螨、霉菌等污染物滋生。避免房间过于干燥或潮湿，保持适宜的湿度，有助于舒缓鼻窦。

　　此外，注意避免过度劳累和疲劳，以免身体抵抗力下降，容易引发鼻窦炎。均衡饮食，增加营养摄入，有助于提高免疫力。

　　对于有过敏性体质的人来说，要避免接触和吸入过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。有特殊情况的人可以考虑佩戴口罩来减少过敏原与鼻腔接触的机会。

　　此外，保持良好的口腔卫生也是预防鼻窦炎的重要措施之一，及时治疗口腔感染和疾病，减少细菌感染鼻窦的几率。

　　提早了解鼻窦炎的原因，并采取相应的预防措施，可以帮助我们避免这种疾病的发生。预防胜于治疗，让我们从现在开始，注重自己的健康，远离鼻窦炎的困扰。