详述患上斑秃能否自己治愈

随着我们现在生活节奏的越来越快，很多人就要承受的心理压力也越来越大，这就导致了大多数人都处于亚健康的状态，如果不能够很好的调节自己的身体，那么患上斑秃这种情况是非常常见的，患者在患上这种疾病之后，也会想要咨询一下专家，斑秃能否自己治愈呢！

斑秃会自愈吗?

斑秃具有自我恢复的能力，轻微的症状是可以不治而愈的，但是其自愈周期不确定，有些患者几个月，但有些甚至达到几十年。

“斑秃”，占脱发发病的15%―20%。表现为理发、梳头时突然发生一片或数片面积脱发，不伴随脱屑，严重者可发展为全秃。一般来说，斑秃多由工作紧张、压力过大、睡眠不足导致。内分泌、自身免疫性疾病也会导致斑秃。如果出现这些斑秃的症状，不要紧张，应积极寻找诱因，只要保持良好的生活规律和乐观的态度，大部分患者能在祛除诱因后半年至一年自愈。

斑秃如何护理?

1、油性头发容易粘上灰尘等脏物，过多的油脂分泌也容易堵塞头部皮肤的毛孔，产生头痒头屑。因此，要经常洗发，保持头发的清爽洁净。

2、使用含新去头屑活性成分的滋润去屑洗发露，能将头皮中糠枇孢子菌(头屑的肇事微生 物)的数量，减少至正常的水平，更有效去除头屑及抑制头痒。

3、洗发时，水温不要过热，以免刺激头部皮肤的油脂分泌。

4、注重养成良好的生活、饮食习惯，避免压力过大和少吃高脂肪食物。

斑秃患者最关心的问题就是什么时候可以长出头发。但是一直有种说法，就是斑秃是可以自己痊愈的，不少患者对此也是有怀疑态度，一块头发没有了，不用治疗就能自己长出来吗?斑秃会自己好么?斑秃患者要注意什么可以尽快痊愈呢？

斑秃患者要注意什么?

改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物，如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主

患有斑秃的患者，如果想要让自己慢慢的恢复健康，那么除了在配合医生进行治疗的同行，在日常生活中还要了解一些在生活中的注意事项，比如患者要改善自己的心情，减轻身上的压力，避免刺激辛辣性的食物，对于高脂肪高糖类的食物也要控制，做好自己的头皮卫生，这样才能够尽快恢复健康得生活。