鼻窦炎疾病如何预防呢

鼻窦炎这种疾病是十分严重的，对于鼻腔的伤害较为严重，很多的朋友会出现该病的症状，从而陷入到了痛苦当中，生活中我们要去进行鼻窦炎的预防工作才可行，究竟会有哪些措施有效的预防鼻窦炎呢，往下看为大家来介绍一下吧。

鼻窦炎的预防，要做到及时、彻底治疗鼻腔的急性炎症，矫正鼻腔畸型(如鼻中隔偏曲)，鼻息肉等。急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;鼻中隔偏曲时，鼻腔通畅度大打折扣，会堵塞鼻窦开口，引起鼻窦炎;过敏性鼻炎或者慢性肥厚性鼻炎时，鼻甲粘膜呈高度水肿状态，且分泌物增多，会堵塞鼻腔，使鼻窦内分泌物增多，引流不畅，引起鼻窦炎。因此，积极治疗感冒、鼻炎、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉，解除了引起鼻窦炎的病因，自然就预防了鼻窦炎的发生。

鼻窦炎的预防，还需要积极治疗牙痛、牙龈发炎、牙周炎。当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔最近的上颌窦，引起上颌窦炎。鼻腔有分泌物时，不要用力擤鼻，应堵塞一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物，再堵塞另一侧鼻孔擤净鼻腔分泌物。经常锻炼，也能预防鼻窦炎的发生。加强体育锻炼，增强体质，预防感冒。很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

要保持良好的鼻腔卫生，应该及时清理鼻腔中的分泌物，做好养成个人良好的卫生习惯。鼻塞时不应该强行抠鼻，应该注意正确的抠鼻方式，用手抠鼻很容易造成病菌的感染，从而引起鼻窦炎。要注意预防感冒，感冒是引起过鼻炎的重要原因，长期感冒会导致患者出现鼻腔严重受到刺激，从而引起鼻窦炎的发生。平时要注意游泳，注意正确的游泳姿势，应该尽量做到头部不要露出水面。要戒除烟酒，抵制烟酒多度，烟酒过度很容易造成自身的抵抗力下降，导致受到病菌的感染。

保持良好的心态，应该保持一个良好的心态，乐观积极向上，精神上避免受到严重的刺激，同时也要按时吃饭睡眠，注意劳逸结合。平时可以用冷水洗脸，这样能够有效增强鼻腔黏膜的抵抗能力。加强体育锻炼，生活中应该做好保健预防的措施，平时多锻炼身体，增强抵抗力和免疫力。

鼻窦炎的预防措施就是上述的知识了，鼻窦炎会给患者带来较多的困扰，而且还会让他们的鼻腔出现严重的鼻塞症状，生活中大家需要提防鼻窦炎的出现，可以去预防该病，从而能让自己远离鼻窦炎疾病，远离该病带来的危害。