慢性咽炎总是反复发作的原因

很多炎症的疾病都是容易复发的，慢性咽炎就是其中的一种，因为慢性咽炎跟个人的一些不良习惯有很大的关系，并且也有可能是其他疾病的并发症所导致的，所以说，我们平时一定要多注意观察发病症状，那么慢性咽炎总是反复发作的原因是什么呢?

1.因为慢性咽炎是由于其他的一些疾病所导致的，如感冒引起的急性咽炎，反复发作、迁延不愈可转为慢性咽炎;再有咽部邻近组织的炎症蔓延而致，如慢性鼻窦炎、过敏性鼻炎、龋齿等。

2.平时的生活中，不良的生活习惯，这是会导致该病的出现的，如嗜好烟酒，喜食煎炸辛辣食物，经常熬夜、失眠、夜生活频繁者容易罹患本病。

3.平时的生活，不注意保护自己的嗓子，会导致反复的发作，长期用嗓过度造成咽部干燥、声带、喉肌受损易发生慢性咽炎。

4.导致慢性咽炎反复发作还有就是我们的生活环境了，如空气干燥、粉尘污染、化学气体刺激等均可导致本病。

慢性咽炎患者怎么保健?

(1)保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，另外，早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

(2)进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒及一切辛辣之物。

(3)气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。

上面介绍的这些大家应该平时都知道，只是不太在意，而且也因为现在的人们生活圈子越来越大，应酬几乎天天有，想不喝酒都很难，想不吸烟会被别人说三道四，为了面子，为了自尊心酒大口的喝，烟成盒的吸，最后受伤害的还是自己，我觉得如果能跟朋友说清利害的关键，他们也会为你的健康着想的。