急性咽炎怎么才可以恢复的快呢

急性咽炎这种疾病，是我们在日常的生活中很多见的一种疾病，而我们在生活中很多的原因都有可能会导致争性咽炎这种疾病的发生，当在患有急性咽炎的时候，由于身体的不舒服，对于患者的工作也是会有一定的影响的，那么下面我们就为大家介绍一下，急性咽炎怎么做才可以恢复的快呢?

急性咽炎怎么做才可以恢复的快呢?

1.保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。

2.进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

3.气功疗法治疗咽炎，方法是：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此 15—20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15—30分钟。

急性咽炎怎么做才可以恢复的快呢?我人面的文章中为大家做了介绍，希望会对患有急性咽炎的患者有帮助。急性咽炎患者一定要注意不要吸咽喝酒，急性咽炎患者也可以使用一些食物来时行养护，并且患者一定在多喝水，只有多喝水才有助于我们的身体内的毒素的排出。