近视眼应该要怎么矫正

近视眼是发生在人们眼部的视力低下问题，出现近视眼的时候很多人都想要通过矫正让视力恢复正常。那么，近视眼应该要怎么矫正?出现近视眼的时候很多人都会找个好的方法，帮助达到好的治疗效果让自己更快的治愈近视眼。

近视眼应该要怎么矫正

建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

每天坚持训练：采用鹰视训练法(配合鹰视健眼法)，配带鹰视训练镜，找5米远处似清非清的一点50秒，看手掌纹10秒，反复训练3次

注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。

上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。

看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。

防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。

定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，样反而会使近视加深!

近视眼应该要怎么矫正?近视眼的人想要矫正可以去医院佩眼镜，同时也可以通过手术的方式来解决近视眼问题。还有出现近视眼的话对于每个人的健康危害都是很大的，所以现在人们都会开始重视近视眼治疗。