睡前不刷牙会引发慢性咽炎

　　很多人都有睡觉前不想刷牙的习惯。事实上，这不好，因为很多慢性咽炎患者都有这样的习惯。医生还提醒我们，睡前不刷牙会导致慢性咽炎。发生什么事？为什么睡前不刷牙会导致慢性咽炎？让我们在下面介绍一下。

　　口腔清洁和卫生不容忽视。

　　25岁的小王在一家企业工作。为了释放下班后的压力，他经常请一群好朋友吃饭、打牌K歌曲，玩到深夜，吃烧烤和其他晚餐回家。回家后，由于疲劳，小王经常匆忙洗澡，第二天早上起床，刷牙去上班。在过去的两周里，他觉得喉咙总是有异物感，好像总是有痰，但不能咳嗽，有时头晕，疲劳，甚至在下午不时发低烧。去医院检查后，小王患有非常严重的慢性咽炎。

　　慢性咽炎多发生于成年人。其典型症状是咽部有异物感，作痒微痛，干燥灼热等;常有粘稠分泌物附于咽后壁不易清除，可引起刺激性咳嗽，甚或恶心、呕吐。严重者有声嘶、咽痛、头痛、头晕、乏力、消化不良、低热等全身或局部症状。

　　保持适当的室内温湿度和新鲜空气是预防和控制慢性咽炎的有效措施。卧室空气干燥、过冷、过热、过湿都会影响咽粘膜的防御功能，导致功能障碍，咽部感觉异常，随着时间的推移变成慢性咽炎病变。

　　早上、饭后、睡觉前漱口刷牙，保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病，消除炎症性病变，防治咽炎也不容忽视。

　　饮食调理，以清淡易消化的饮食为宜，然后辅助一些清爽去火、嫩多汁的食物摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、梨、苹果等，或多喝水凉饮料，但饮料不宜过浓。避免吃烟、酒、姜、椒、芥、蒜等辛辣食物。

　　以上内容介绍了睡前不刷牙会引发慢性咽炎，可见睡前不刷牙的习惯是不允许的。建议睡前记得刷牙。如果患有慢性咽炎，要注意治疗，增强防护意识，养成良好的生活习惯。