青光眼有哪些日常护理方法
青光眼这种疾病在我们生活中是一种比较常见的疾病,青光眼疾病的发展给每个患者带来了比较大的伤害,这种疾病的发生还会严重影响到大家的正常生活和工作,所以大家在生活中一定要做好护理工作,那么青光眼有哪些日常护理方法?
1.青光眼患者在日常生活中应避免浓茶、咖啡、可可等刺激性饮料,它们会刺激神经系统,造成眼压升高。少量红酒对眼压是有一定的降低作用,但切忌酗酒,因为大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张,眼睛充血加重,甚至导致青光眼急性发作。
2.不要做升高眼压的运动,如低头弯腰过猛的力量型运动、精神过度紧张的和碰撞剧烈的运动,如举重、俯卧撑、仰卧起坐、倒立、拳击、摔跤、击剑、足球、排球、篮球等。
3.戒烟。因为烟草中的尼古丁可引起视网膜血管痉挛,导致视神经缺氧,***可引起中毒性弱视,危害视功能。
4.适当运动绝对对降眼压是有好处的,比如说慢跑,散步,自行车,蹬楼梯,做广播操,养花等。但是骑车,如果是视野很小的人要很小心。而游泳、潜水这些运动,对眼睛的压力是有影响的,一定要在医生的指导下进行。
5.青光眼患者要学会自我调节,防治情绪波动对眼压不利。要多参与有益身心健康的文化***活动,如琴棋书画,多听优美的音乐;要有宽广的心怀,避免情绪激动,过度疲劳、大悲大喜,使自己处在心情舒畅、无忧无虑、心胸开阔及性格开朗的最佳状态。
相信大家阅读完了以上的内容之后,应该对于青光眼的日常护理方法也有了更多的了解和认识,患上青光眼这种疾病大家不仅要及时的进行治疗,生活中也一定要做好护理工作,这样才可以使疾病得到更好的恢复。
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