鼻窦炎的10大预防妙招

目前有这样的现象，鼻窦炎已经成为很多人最担心的耳鼻喉疾病，只是针对鼻窦炎，由于目前治疗的方法很多，让很多的鼻窦炎患者不知道该如何选择。那么，鼻窦炎的10大预防妙招 下面咱们一起解答吧。

1、平时注意鼻腔卫生，养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。

2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。鼻涕过浓时以盐水洗鼻，避免伤及鼻粘膜。

3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

4、有牙病者，要彻底治疗。

5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

6、每日早晨可用冷水洗脸，可以有效增强鼻腔粘膜的抗病能力。

7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。

8、严禁烟、酒、辛辣食品。

9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

10、平时可常做鼻部按摩。

以上就是针对“鼻窦炎的10大预防妙招”的详细介绍，希望你更能了解鼻窦炎，并对鼻窦炎患者有帮助，耳鼻喉专家建议鼻窦炎患者，患病后，及早做检查鼻窦炎，科学治疗鼻窦炎，不可盲目随便用药。通过以上的介绍，大家对鼻窦炎的10大预防妙招应该有所了解，最后祝患者早日康复。