经常挖鼻孔容易患上鼻窦炎

　　鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，其中鼻窦感染是其主要病因之一。专家指出，鼻窦炎的发生与我们的生活习惯密切相关，其中经常用手挖鼻孔是一种不良习惯，容易引发鼻窦炎。对于家长来说，一旦发现孩子有挖鼻孔的习惯，必须及时改正，以避免鼻窦炎的发生。

　　耳鼻喉科专家指出，挖鼻孔会损伤鼻粘膜，导致鼻腔感染和鼻炎的发生。鼻腔内的皮肤非常薄，用手挖鼻孔时，我们的指甲可能会损伤鼻前粘膜，这样就容易引起感染和鼻炎。有些人认为，只要不挖鼻孔就可以避免问题。然而，实际情况并非如此。陈崇雪医生强调，即使我们没有挖出任何东西，我们的指甲里也会残留大量的病毒。一旦鼻腔内环境温湿度适合病毒生存的条件，这些病毒就会大量繁殖，从而引发上呼吸道感染，进而导致更严重的疾病。

　　此外，生活中还有很多人经常挖耳孔或揉眼睛。对于这些习惯，专家建议不要挖鼻孔、耳孔和揉眼睛。因为我们的手很脏，接触时难免会带入细菌，从而引发感染。当耳朵痒时，可以使用毛巾轻轻擦拭；眼睛痒时，可以用温水冲洗，但严禁用手揉眼睛。定期清洁鼻腔也十分重要，可以用自来水或温水清洗鼻子，必要时使用鼻腔冲洗器清除鼻腔内的病毒和分泌物。

　　除了以上习惯外，还有一些其他因素也会导致鼻窦炎的发生，比如经常感冒。因此，提高身体的免疫力，对预防鼻窦炎的发生也有帮助。

　　综上所述，为了避免鼻窦炎的发生，我们应注意改变不良的生活习惯。不要经常挖鼻孔、耳孔和揉眼睛，保持手的清洁。定期清洁鼻腔，提高自身免疫力，都有助于预防鼻窦炎的发生。同时，家长也要关注孩子的行为习惯，及时指导和纠正，以养成良好的个人卫生习惯，保护鼻腔健康。