预防鼻息肉的办法主要有哪些呢

现如今有很多的人出现了鼻息肉的症状，这种疾病会让我们的鼻腔健康受到严重的伤害，所以多数的朋友想要了解该病的预防工作，做好鼻息肉的预防，只有这样才能减少鼻息肉的出现，那么什么样的方法可以预防鼻息肉呢。

预防方法：

1、良好的饮食起居。良好的饮食起居有助于鼻窦炎的预防，我们应该戒除烟酒嗜好，并且注意口腔清洁。还有居室要通风良好，阳光充足。要懂得保护鼻粘膜，可以让居室保持一定湿度，因为干燥空气常影响鼻粘膜生理功能，鼻粘膜干燥，纤毛活动停止，易使病毒、细菌侵袭致病。

2、预防感冒。一般情况下，许多患有慢性鼻炎的人都有这样的感受：当患上感冒后，患者会感觉病情比没有鼻炎的人严重得多。患者感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。另外日常多运动可有效的预防感冒，可以游泳，跑步，打球等。

3、改正错误的擤鼻涕习惯和方法。许多的慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常会有一个习惯，那就是擤鼻涕，不过一般不易擤出，因为鼻涕经常比较粘稠，这时患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。

4、预防鼻窦进水。如果有去游泳，一定要注意防止鼻窦进水发生感染，因此在头部入水前我们都应该先做深吸气，然后入水时用鼻呼气，以抵住水入鼻内。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气，以便将水喷出，或将水向后吸入再吐出。

5、饮食上，患者在术后应食用一些高蛋白、高热量、富含维生素的流食、半流食，以增加患者自身的机体抵抗力，防止感染。另外，饮食上要避免过热、过硬的食物，以免损伤粘膜引起伤口出血。少吃油腻肥厚之物，避免过食生冷、鱼虾等腥荤之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、动物肝脏等食物。

6、不要用力咳，患者术后将口内分泌物轻轻吐出，不要用力咳，更不能咽下，以免引起胃部不适，导致恶心呕吐等不良反应。患者应多次少量饮水，湿润口咽部，或术后于患者口部盖湿纱布以湿化吸进的空气。

7、休息体位要注意，患者术后睡眠、休息时保持正确的体位对术后恢复起到重要作用，如采取半卧位可减少头部充血、出血，且便于分泌物吐出，减轻局部肿胀。

8、严密观察鼻腔堵塞物有无松动脱出，若纱条脱出，切勿用手拉出，应及时报告医生处理。患者出现阵发性喷嚏、咳嗽时应指导患者张口深呼吸，以免堵塞物脱出引起出血。

减少鼻息肉复发的一些方法：

1.采用鼻内窥镜技术，将鼻息肉彻底摘除 这是降低手术后复发率的保障。由于鼻息肉多不仅局限于鼻，还可以向周围侵犯鼻窦，使用圈套器摘除鼻息肉的传统方法很容易复发。鼻内窥镜手术不仅可以达到较深的和隐蔽的部位，完全摘除鼻内息肉，而且还可以通过符合*生理功能的手术操作，降低鼻息肉的复发率。由于激光微波的局限性，病人在选择使用激光，微波等治疗鼻息肉的时候一定要十分谨慎。

2.需要坚持局部用药 局部使用激素类药物可以减轻局部的炎症反应，从而降低复发率。

3.手术后要定期复诊 就定期到医生处了解术腔情况，必要时应进行术腔的清理，将新生的肉芽或者囊泡去除，以保证手术效果，这种复诊时间有的甚至要持续半年时间。

可以有效预防鼻息肉的措施就给大家介绍这么多的内容了，大家一定要小心鼻息肉这种疾病，一旦出现了鼻息肉的症状，那么就要注意进行相关的治疗了，鼻息肉带给我们很多的痛苦，在治疗期间大家一定要多注意卫生才行。