口腔溃疡吃什么水果好？

很多人一上火就会出现唇干，或者是唇裂情况，也有很多的人会出现口腔溃疡疾病，这是很常见的，出现了疾病后，患者就不敢吃一些自己平时喜欢吃的东西了，危害大，那么，口腔溃疡吃什么水果好。

1、 苹果，苹果虽然不是昂贵的水果，但是它的养生功效有很多。口腔溃疡吃什么水果?苹果可以补充多种维生素，有利于治疗口腔溃疡。

2 、西瓜，西瓜性寒，有清热解暑的作用。口腔溃疡吃什么水果?应该选择一些能败火的水果，西瓜就是其中一种。西瓜水分充足，维生素含量丰富，有效治疗口腔溃疡。

3 、桃子，桃子含有多种维生素，可以起到美容养颜的作用。口腔溃疡吃什么水果?适量的食用一些水果，可以让你的口腔溃疡尽快好起来。

4 、柿子，中医上认为，柿子性寒，可以治疗口腔溃疡，防治上火。对于口腔溃疡的朋友来说，吃些柿子不仅可以补充营养，还能让溃疡好得更快些。专家发现，柿子还有预防口腔溃疡的作用。

预防方法

1.要养成良好的生活规律，保证充足的睡眠，避免过度操劳;培养自我心理调节能力，因为情绪因素不但影响神经系统，而且可导致消化系统功能紊乱和营养障碍，情绪不良，精神紧张，所以应该保持心情舒畅、乐观开朗、遇到事情保持平和心态不失为一种减少口腔溃疡复发的自我保健方法。

2.要注意营养搭配，多吃易消化富含维生素B族的食品，不能偏食，多吃新鲜蔬菜和水果。尽量少吃笋类(冬笋、毛笋、笋干)、腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜)、柿子和蟹类等易引起口腔溃疡加重的食物。

3.要减少对口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性调味品如辣椒、酸醋、姜、葱、咖喱等;少吃炸鸡腿、炸牛排或其他太粗糙太坚硬的食物。

4.要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后即刻漱口的良好习惯，可用盐开水、生理盐水，也可用药物漱口液，减少口腔细菌，防止因食物残渣加重继发感染。

在睡觉之前刷牙是很重要的，平时一定要注意自己的口腔卫生情况，而且也应该注意一些身体的变化，对于疾病的发展，大家最需要注意的就是合理的进行治疗，而且需注意自己的饮食。