患了斑秃后平日要注意些什么

患上了斑秃疾病的现象在我们的身边还是比较常见的，斑秃疾病的发生给患者朋友们的健康生活及身体都带来了一定的困扰性，为此我们大家对于斑秃疾病的发生是一定要及时治疗，那么患了斑秃后平日要注意些什么呢？

斑秃是一种暂时性脱发，相当于中医所称的油风,俗称鬼舐头、鬼剃头。多发生于青壮年，表现为头部局限性斑片状脱发，呈圆形、椭圆形或地图状，大小不等，边界清楚，脱发处头皮光滑无炎症，而其周围头发易拔除。少数患者数天或数月内头发全部脱落，称之为全秃;严重者可兼出现眉毛、腋毛、阴毛、毳毛脱落，称之为普秃。一般脱发区无自觉症状，少数可出现局部头皮微痒或麻木感等。一般来说，恢复过程多是先有细小软白的毛发生长出，有时可随长随脱，渐渐变粗变黑恢复正常。发生较突然，有时在早晨起床后发现头上有大小不等的圆形脱发斑。斑秃的发病与神经精神因素有关。可能是由于精神高度紧张影响了神经系统的调节机能，直接或间接损坏了毛囊，引起脱发。

祖国医学经典着作《诸病源候论》中写到：“人有风邪，有于头，在偏虚处，则发失落、肌肉枯死，或如钱大，或如指大，发不生，亦不痒，故为之鬼舔头。”古人所云鬼舔头系指块状脱发而言，其脱落处或如同钱大小，或如指肚大小，患处不痛不痒。同时，古人也知道，鬼舔头非鬼所为，而是风邪侵袭正气虚弱的*而发病的，一旦风邪侵入头部，而头部阳气不足便致脱发。

患了斑秃后平日要注意些什么

改善自己的心境，消除精神上的负担，减缓紧张的工作节奏，建立有规律的生活秩序。

注重头发保健和护理，洗头不应太频繁，局部用药以去除油脂、减少皮屑、消炎止痒为主。

饮食宜选择补肾生发的食物及黑色食物如：核桃、何首乌、枸杞子、乌梅、杏仁、黑米、黑芝麻、黑木耳、黑枣、冬菇、紫菜、墨鱼、海参、发菜等。

不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如：辣椒、大蒜、咖啡、咖喱、白酒、芥末、油炸食物等。

空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血液循环，利于毛发新生，也起到美容的作用。

上文给您就有关于患了斑秃后平日要注意些什么的问题做出来详细的介绍了，希望这些能够给您带来了一定的帮助，平时的日常生活当中对于斑秃疾病的发生我们是一定要高度的重视起来，积极的去正规的医院进行检查和治疗。