十个慢性咽炎八个都是老师

急性咽炎困扰着很多患者，我们应该了解急性咽炎的知识，对急性咽炎做好预防，如有急性咽炎病症发生，应及时医治。

“四高”发病率最高

据悉，这些参加体检的都是中青年教师。从近30个体检项目来看，绝大多数人出现多项异常，最严重的甚至十几项有问题。其中，“四高”和慢性咽炎发病率最高。“四高”中，患高血脂占了73.8%，高血压占25.8%，高血糖占5.7%，高尿酸占13.7%。此外,女教师患乳腺增生症占45%，男教师患前列腺增生症占22.3%。

发音不当易患咽炎

虽然目前没有对于中小学老师健康状况的权威调查，但他们的亚健康比例可能更高，原因是中小学教师面临着来自学校和家长的升学率的压力，教学和教研的任务繁重，睡眠时间少，大脑经常处于高度紧张状态，体力活动少，可能导致交感神经张力增高。

“我所认识的老师中，几乎在不同程度上都患有慢性咽喉炎。”教师的发病原因很可能与其职业因素有关教师长期超负荷讲课及发音方法不科学，使喉部和咽部黏膜在强气流的长期冲击下，导致黏膜充血肿胀，易发生慢性咽喉炎。

失眠、焦虑、周身不舒服等多种亚健康症状，在中医看来是功能紊乱、阴阳失衡。陈瑞芳表示，慢性咽喉炎不是急性炎症，相比起来中医中药特别有效，这些常见的问题可以通过滋阴解决。

医生支招防治咽炎

●学会科学发音。发声时，根据音的高低适度打开口腔，下腭和舌根放松，软腭自然抬起，使共鸣位置抬高，声音脱离开喉部而到达头上的共鸣腔。

●注意室内清洁和空气流通。

●忌食油炸、腌烤、辛辣食物。多吃小米、绿豆、荞麦和玉米等性凉质润食品，并有滋阴清热作用的主粮，并可食用萝卜、芹菜、菠菜等凉寒性的蔬果。

综上所述，针对急性咽炎，以上已经对急性咽炎疾病做出了详细的介绍，由于急性咽炎的危害性很大，同时急性咽炎症状出现的形式不一样，因此建议急性咽炎患者要对号入座，及早去正规五官医院接受检查。