四方面着手预防鼻窦炎

大家都知道，得了鼻窦炎，鼻子会非常不舒服，甚至会影响我们的日常生活。那么，大家肯定想知道有没有什么方法可以预防鼻窦炎。本文就为大家介绍一下预防鼻窦炎的四个方面。

第一种：改正错误的擤鼻涕习惯和方法慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力，一下擤不出可多擤几下。所以别再对自己的鼻子那么狠了，要注意力度。

第二种：积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施。从其他的信息渠道您可能也注意到过，鼻息肉在鼻窦炎中占有很重要的位置。如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，最佳的治疗方法是内窥镜下低温等离子消融术。

第三种：不乱用血管收缩剂等药物。鼻腔血管收缩剂有很多种类，但目前最常用的是麻黄素滴鼻剂(如滴鼻净)。慢性鼻炎、鼻窦炎患者不可长期使用或禁用。这一点鼻窦炎患者一定要注意，药物还是要适度使用的。原因是血管收缩物能使鼻粘膜鼻管收缩，鼻腔的空间得以扩展，所以鼻子得以暂时性的通畅，但过几个小时后鼻子又阻塞起来，而且阻塞更重。如果长期反复使用，就形成恶性循环，最后可导致鼻腔血管舒缩机能失调，嗅神经末稍变性，出现越滴越勤，而鼻塞越来越重，嗅觉越来越差的现象，最后形成物性鼻炎，给治疗带来了困难。

第四种：增强体质。这是预防所有疾病的基础。预防感冒患有慢性鼻窦炎和慢性鼻炎的人都有这样的感受：患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。这是因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

看了以上的内容，相信让你对如何预防鼻窦炎有了基础的认识。其实，不论预防何种疾病，都需要我们锻炼身体、增强自身的抵抗力，健康生活，才能帮助我们远离病症。